
マイルが貯まるクレジットカードおすすめ43選!最強候補の還元率を比較
しかし、マイルが貯まるクレジットカードは種類が豊富なため、どのクレジットカードが最もマイル還元率が高く、貯めやすいのか迷ってしまう方も多いでしょう。
そこで、本記事ではマイルが貯まるおすすめ最強クレジットカード43選をランキング形式でご紹介します。さらに、JALやANAといった主要航空会社のクレジットカードを中心に、年会費やポイント還元率に優れたクレジットカードも徹底検証!他にもマイルが貯まるクレジットカードの選び方や、マイルをお得に貯める方法などを詳しく解説します。
旅行や出張が多い方は、ぜひ本記事を参考に自分にぴったりのクレジットカードを見つけてみてください。






- 年会費
- 20,900円
- 審査・発行期間
- 通常約3週間
オンラインでの申し込みの場合は約2週間
- 還元率
- 1% 〜2%
特約店では100円につき2マイル貯まる!
最大5,000万円の国内外傷害保険(自動付帯)付き。
メリットとデメリット
メリット
100円につき1マイル貯まる
海外からの帰国時に、スーツケースを1個無料で配送
本会員と同伴者1名まで国内主要空港ラウンジが無料で利用可能
デメリット
家族会員は8,800円(税込)の年会費がかかる
カード発行までに時間がかかる

3.9
(2件)








- 年会費
- 33,000円(税込)
- 審査・発行期間
- 最短3営業日
- 還元率
- 1.5%
マイル還元率最大1.5%!
トラベルサービスが充実した1枚。
メリットとデメリット
メリット
マイル還元率1.5%と業界最高水準
国内主要空港ラウンジが無料で使える
ユナイテッド航空の航空券購入でボーナスマイル付与
デメリット
年会費がやや高い
他社ポイントへ交換する際の還元率は低め
口コミ評判








- 年会費
- 初年度無料 2,200円(税込)
- 審査・発行期間
- 通常4週間
- 還元率
- 0.5% 〜1%
キャンペーン
最大32,000マイル獲得チャンス
お得にマイルが貯まる1枚!
マイルとTOKYU POINTの二重取りが可能。
メリットとデメリット
メリット
東急百貨店や東急ストアでの還元率は最大10%
TOKYU POINTとJALマイルの二重取りが可能
JALカード特約店ではマイルが2倍還元
デメリット
PASMOチャージが0.5%と還元率は低い
2年目から年会費がかかる
ANAカード<法人用>










- 年会費
- VISA : 初年度無料。2年目以降3,025円(税込) JCB : 2,475円(税込)
- 審査・発行期間
- -
- 還元率
- 1% 〜3% (OkiDokiポイント)
- 還元率
- 0.4% 〜1.46% (ワールドプレゼントポイント)
キャンペーン
カード入会で1,000マイル相当プレゼント(JCB)
ANAを利用する際に便利な法人カード。
空港での買い物や提携ホテルがお得に利用可能。
メリットとデメリット
メリット
入会・継続時に1,000マイルもらえる
初年度年会費無料
空港内や機内での買い物が割引になる
デメリット
ポイント還元率が低め
国際ブランドによってはポイントをマイルに移行できない

4.0
(4件)





- 年会費
- 34,100円(税込)
- 審査・発行期間
- 通常4週間
- 還元率
- 1% 〜2%
キャンペーン
新規入会と条件達成で最大12,000マイルプレゼント
上質な優待で旅行やエンタメを楽しめる。
JAL便を頻繁に利用する方におすすめの1枚。
メリットとデメリット
メリット
24時間365日コンシェルジュが相談・要望に対応
ボーナス、アドオンでJALマイルが貯まりやすい
プライオリティパスに無料で登録可能
デメリット
JALへ搭乗しない人にはメリットが少ない
電子マネー機能がない
口コミ評判

4.2
(5件)








- 年会費
- 77,000円(税込)
- 審査・発行期間
- 最短5営業日 通常2週間
- 還元率
- 1% 〜3%
キャンペーン
新規入会+利用で最大10,000マイル相当プレゼント!
入会や継続時、ANA便搭乗でマイルが貯まる!
旅行保険やサービスが手厚いANAカード。
メリットとデメリット
メリット
入会・継続時に10,000マイルがもらえる
ショッピングマイル還元率が1.3%
最高1億円補償の旅行傷害保険が自動付帯
デメリット
家族カードも年会費がかかる
30歳以上でないと申し込みができない
口コミ評判

4.0
(3件)








- 年会費
- 88,000円(税込)
- 審査・発行期間
- 最短3営業日 通常1~3週間
- 還元率
- 0.5% 〜4.5%
特別な時間を充実にする特典が豊富。
ANAマイルの貯まりやすさも魅力。
メリットとデメリット
メリット
入会・継続ごとに10,000マイル付与
世界1,400ヵ所以上の空港ラウンジが利用可能
ポイントUPモールで最大9.5%還元
デメリット
年会費が高額
30歳以上でないと申し込めない
口コミ評判

3.5
(4件)







- 年会費
- 3,300円(税込)
- 審査・発行期間
- 即日〜7営業日
- 還元率
- 0.5%
マイル還元率は業界トップクラスの1.5%!
有効期限なしのマイルを自由に使えます。
メリットとデメリット
メリット
マイルに有効期限がない
マイルアップメンバーズ登録でマイル還元率1.5%
カード継続で毎年500マイルもらえる
デメリット
年会費・マイルアップメンバーズは有料
国内旅行保険やショッピング保険が付帯していない
口コミ評判

3.8
(6件)




- 年会費
- 23,100円(税込)
- 審査・発行期間
- 1週間〜3週間程
- 還元率
- 0.66% 〜1.33%
Marriott Bonvoyのエリート資格を付与。
特別で優雅な旅行を楽しみたい方におすすめ。
メリットとデメリット
メリット
入会と同時にシルバーエリート会員資格を付与
カード継続と条件達成で無料宿泊特典プレゼント
家族カードが1枚無料
デメリット
国際ブランドがアメックスのみ
ETCカードに発行手数料がかかる
口コミ評判
JALカード プラチナ

4.0
(5件)




- 年会費
- 34,100円(税込)
- 審査・発行期間
- 通常4週間
- 還元率
- 1% 〜2%
JALをよく利用する方におすすめの最上位カード。
プラチナならではの充実したサービスが魅力。
メリットとデメリット
メリット
最高1億円補償の海外・国内旅行傷害保険が付帯
初搭乗で5,000マイル、毎年初回搭乗で2,000マイル付与
プライオリティ・パスが無料で利用可能
デメリット
国際ブランドの選択肢が少ない
JALの利用が少ないとお得感が薄い
口コミ評判

4.0
(4件)




- 年会費
- 6,600円(税込)
- 審査・発行期間
- 通常4週間
- 還元率
- 0.5% 〜1%
一般ランクながら空港ラウンジが使える!
世界各地のホテルやレストランで最大70%割引。
メリットとデメリット
メリット
国内主要空港ラウンジが同伴者1名まで無料利用可能
入会・継続・搭乗でボーナスマイル付与
特約店では200円につき2マイル貯まる
デメリット
普通カードでも年会費がかかる
発行までに時間がかかる
口コミ評判
ANAダイナースカード

4.4
(5件)




- 年会費
- 29,700円(税込)
- 審査・発行期間
- 通常2~3週間
- 還元率
- 1% 〜1.2%
豪華な優待と充実した保険!
高額決済やフライトでANAマイルを貯めたい方に。
メリットとデメリット
メリット
ポイントの有効期限がない
マイルへの移行上限・移行手数料がない
利用枠に一律の制限がないため高額決済が可能
デメリット
国際ブランドが選べない
家族カードにも年会費が発生する
口コミ評判

4.0
(5件)







- 年会費
- 初年度無料 2年目以降2,200円(税込)
- 審査・発行期間
- 通常2~3週間
- 還元率
- 0.5% 〜3%
キャンペーン
新規入会&条件達成で5,000円分キャッシュバック
電車も飛行機もこれ1枚でOK!
ANAマイルとSuicaを両方使いたい方におすすめ。
メリットとデメリット
メリット
入会・継続時に1,000マイルがもらえる
搭乗時に区間基本マイレージ10%プラスで付与
初年度年会費無料
デメリット
Suicaの定期券として利用できない
ポイントやマイルに有効期限がある
口コミ評判
ポイント還元率
シミュレーション
※シミュレーション結果は、概算値です。あくまで目安としてご利用ください。実際のポイント還元率は、カード会社のポイント還元率や利用先によって異なります。
クレジットカードを比較
カード | ![]() ソラチカカード | ![]() ANA JCB 一般カード | ![]() ソラチカゴールドカード | ![]() ANAワイドカード | ![]() ANAワイドゴールドカード |
---|---|---|---|---|---|
年会費 | 初年度無料
2年目以降2,200円(税込) | 初年度無料
2年目以降は2,200円(税込) | 15,400円(税込) | 7,975円(税込) | 15,400円(税込) |
ポイント 還元率 | 0.5% 〜3% (OkiDokiポイント) 0.5% 〜3% (メトポ) | 0.5% 〜3% | 0.5% 〜3% (OkiDokiポイント) | 0.5% 〜3% | 0.5% 〜3% |
審査・発行 期間 | 最短5営業日 | 最短5営業日 | 2〜3週間程度 | 通常2~3週間 | 通常2~3週間 |
利用可能 | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
リンク |
マイルが貯まるおすすめのクレジットカードを多数紹介してきました。ここからは、クレジットカードの選び方やマイルをお得に貯める方法を解説していきます。
目次
【1分動画】マイルが貯まる最強候補のクレジットカード
「クレジットカードでマイルを貯めたいけれど記事を読むのは面倒」という方は、ココモーラ編集部が作成した1分動画をチェック!
ANAマイルが貯まる最強候補のクレジットカード「ソラチカカード」について、1分でわかりやすく解説しています。
マイルが貯まるクレジットカードの検証ポイント
ココモーラではマイルが貯まるクレジットカードを集め、徹底的に比較検証しました。
1.年会費
クレジットカードを所持するコストとして、年会費を「永年無料」「実質無料」「初年度無料」「有料」に分け、各クレジットカードの検証を行いました。
2.マイル還元率
フライトやショッピングで貯まるマイルの還元率が高いものほど高評価とし、各クレジットカードの検証を行いました。
3.付帯保険
旅行傷害保険の補償内容や補償額など保険サービスが手厚いものほど高評価とし、各クレジットカードの検証を行いました。
4.特典の充実度
空港ラウンジサービスやコンシェルジュサービスなど旅行向けの特典が充実したものほど高評価とし、各クレジットカードの検証を行いました。
-すべての検証はココモーラ編集部で行っています-


マイルを貯めるなら航空会社の提携クレジットカードがおすすめ
ANAやJALといった航空会社が発行するクレジットカードは、普段の利用だけでなく、搭乗や入会でボーナスマイルがもらえるので最強候補といえます。
ANAマイル・JALマイルともに、ランクが上のクレジットカードほどマイル還元率は高いです。しかし、還元率自体はどちらも変わらないので、よく乗る方のカードを作りましょう!
ANAマイル最強候補
クレジットカード名 | おすすめな理由 |
---|---|
ソラチカカード | 初年度年会費無料 東京メトロ乗車でもポイントが貯まる ポイントをマイルに交換可能 |
ANAワイドカード | ゴールドカードの半分のコストで 同じ搭乗ボーナスマイルもらえる |
ANAアメリカン・エキスプレス・カード | ポイント移行コース登録で ポイントの有効期限なし |
JALマイルの最強候補
クレジットカード名 | おすすめな理由 |
---|---|
JAL普通カード | 初年度の年会費無料 マイルを直接貯められる |
JAL CLUB-Aゴールドカード | マイル還元率1.0% 提携ブランドの ゴールドカード特典が使える |
JALカードnavi | 学生限定で年会費無料 マイルの有効期限なし マイル還元率1.0% |
マイルが貯まるクレジットカードの選び方
マイルが貯まるクレジットカードを選ぶときは、以下のポイントに注目しましょう。
貯めるマイルの種類
まずはどのマイルを貯めるのか決めましょう。クレジットカードによって貯められるマイルは決まっています。

日本の航空会社を利用するなら、ANAマイルやJALマイルが良いでしょう。ANAマイルを貯める場合はANAカードやANAワイドカード、JALマイルを貯める場合はJALカードやJAL CLUB-Aゴールドカードなどがおすすめです。
海外の航空会社を利用する機会が多い場合は、その航空会社が発行しているクレジットカードを使いましょう。

モーラ博士
例えば、デルタ航空ならデルタ・スカイマイル・アメックスカード、ユナイテッド航空ならMileagePlusセゾンカードがあるぞ。
年会費
クレジットカードの年会費はさまざまですが、年会費によってマイル還元率や付帯している特典が異なります。

初年度の年会費が無料で翌年以降も2,200円(税込)しかかからないANA一般カードやJAL普通カードは、維持コストの負担が少なめです。ただ、マイル還元率が低く、特典もあまり付帯していません。
一方、年会費が1万円以上するソラチカゴールドカードやJAL CLUB-Aゴールドカードは、維持コストが高め。そのぶんボーナスマイルを多くもらえたり、豪華な特典が利用できます。
年会費や付帯サービスのバランスを考えて選ぶのがおすすめです。

モーラ博士
お得にマイルを貯めたい人や特典をたくさん活用したい人は、年会費がやや高くても元を取りやすいぞ。
マイル還元率やボーナスマイル
マイルをお得に貯めたいなら、マイル還元率やボーナスマイルをチェックしましょう。
マイル還元率の平均は0.5%なので、1.0%以上あれば高還元率です。0.5%違うだけでも、獲得できるマイルは大きく変わってきます。
上記のように、マイル還元率が1.0%のクレジットカードの方が大きくポイントを貯められることが分かります。
また、飛行機の搭乗やカードの更新でもらえるボーナスマイルも確認しておくのがおすすめです。ランクが高いクレジットカードほど、ボーナスマイルもたくさんもらえます。

モーラ博士
マイルを効率よく貯めたいなら、ゴールドカードやプラチナカードも検討するのがおすすめじゃ。
特典や保険
旅行に行く機会が多い方は、付帯している特典や保険も併せてチェックしましょう。

特典があれば旅行を快適にすることができるほか、保険が付帯していれば事故やケガなど万が一の際に補償が適用されます。
旅行の際に便利な特典の一例を下にまとめました。
- 対象の空港ラウンジが無料
- プライオリティ・パス
- 機内販売・空港店舗の割引
- パッケージツアー割引
- コンシェルジュサービス
- 手荷物配送
特にゴールドやプラチナランクのクレジットカードに、充実した特典や保険が付帯している傾向にあります。
移行手数料
マイルが貯まるクレジットカードのうちJALカード以外は、普段の買い物で決済するとマイルではなく提携会社のポイントが貯まります。
貯まったポイントをマイルに交換する際、クレジットカードによっては移行手数料がかかるので注意しましょう。ゴールドカードなど高ランクのクレジットカードは手数料無料なことが多いです。

一般ランクのANAカードの場合、マイルの移行手数料は6,600円(税込)。ANA JCBワイドゴールドカードの年会費が15,400円(税込)なので、年間3回以上交換するならゴールドカードがおすすめです。
JALカードとANAカードの違いとは?
ここからはJALカードとANAカードの違いを以下の観点で解説していきます。
年会費
JALカードとANAカードの年会費を比較していきましょう。
ランク・種類 | JALカード | ANAカード |
---|---|---|
学生向け | 無料 | 無料 |
一般カード | 2,200円(税込)〜 | 2,200円(税込)〜 |
ゴールドカード | 17,600円(税込)〜 | 15,400円(税込)〜 |
プラチナカード | 34,100円(税込)〜 | 77,000円(税込)〜 |
学生向けと一般カードの年会費は同じですが、ゴールドカード以上になると価格差が出てきます。

ゴールドカードに関してはANAカードの方が約2,000円ほど安く、プラチナカードに関してはJALカードの方が約40,000円ほど安いです。
特にプラチナカードは、2倍以上の差があります。そのため、お得にプラチナカードを持ちたいならJALカードの方がおすすめです。
マイルの貯まり方
マイルの貯まり方にも、JALカードとANAカードで大きな違いがあります。
マイルの貯まり方と基本還元率 | JALカード | ANAカード |
---|---|---|
マイルの貯まり方 | JALマイルが直接還元される | 提携会社のポイントが還元される |
一般カードの 基本還元率 | 0.5% | 0.5% |
ゴールドカードの 基本還元率 | 1.0% | 0.5% |
プラチナカードの 基本還元率 | 1.0% | 0.5%・1.0% |
注目すべき点は、JALカードで決済するとJALマイルが直接還元されるのに対して、ANAカードで決済すると提携会社のポイントが還元されるという点です。

つまり、JALカードならJALマイルをそのまま使うことができますが、ANAカードの場合は提携会社のポイントをANAマイルに移行しなければなりません。
また、ゴールドランク以上の還元率にも違いがあり、JALカードは基本1.0%還元ですが、ANAカードは基本0.5%もしくは1.0%となっています。マイルが貯まりやすいのはJALカードと言えそうです。

モーラ博士
日常的な買い物でマイルを貯めたい陸マイラーには、JALカードの方がおすすめ。マイル還元率が上がる特約店もかなり豊富じゃ。
ボーナスマイル
ボーナスマイルに関して、一般ランクとゴールドランクは同じですが、プラチナランクになるとかなり差があります。
ボーナスマイル | JALカード | ANAカード |
---|---|---|
一般カード | 搭乗ボーナスマイル: フライトマイル×10% | 搭乗ボーナスマイル: フライトマイル×10% |
入会ボーナスマイル: 1,000マイル | 入会ボーナスマイル: 1,000マイル | |
継続ボーナスマイル: 1,000マイル | 継続ボーナスマイル: 1,000マイル | |
ゴールドカード | 搭乗ボーナスマイル: フライトマイル×25% | 搭乗ボーナスマイル: フライトマイル×25% |
入会ボーナスマイル: 5,000マイル | 入会ボーナスマイル: 2,000マイル | |
継続ボーナスマイル: 2,000マイル | 継続ボーナスマイル: 2,000マイル | |
プラチナカード | 搭乗ボーナスマイル: フライトマイル×25% | 搭乗ボーナスマイル: フライトマイル×50% |
入会ボーナスマイル: 5,000マイル | 入会ボーナスマイル: 10,000マイル | |
継続ボーナスマイル: 2,000マイル | 継続ボーナスマイル: 10,000マイル |
プラチナランクの場合、ANAカードの方がボーナスマイルを貯めやすいと言えるでしょう。フライトマイル・入会ボーナスマイルは2倍、継続ボーナスマイルは5倍の差があります。
ANAカードのプラチナランクは年会費が高いですが、飛行機の搭乗頻度が高い方なら元を取れるでしょう。
提携航空会社
JALとANAはそれぞれアライアンスに入っており、同一のアライアンスに加入している他の航空会社を提携航空会社と呼びます。
JAL:ワンワールド(13社) | ANA:スターアライアンス(26社) |
---|---|
・アメリカン航空 ・キャセイパシフィック航空 ・カタール航空 ・ブリティッシュ・エアウェイズ ・スリランカ航空…など | ・ユナイテッド航空 ・エア・カナダ ・ターキッシュ エアラインズ ・中国国際航空 ・ニュージーランド航空…など |
JALが加入しているワンワールドは提携航空会社が13社、ANAが加入しているスターアライアンスは26社です。

提携航空会社が多いほど、海外旅行の際にマイルが貯まりやすいというメリットがあります。その理由は、JAL便・ANA便のほかに提携先の航空会社を利用した時でも、それぞれマイルが貯まるためです。
つまり、同じアライアンスの航空会社を使うようにすれば、ANAの方が海外旅行でマイルを貯められる機会が多いと言えます。
特典航空券
特典航空券の必要マイル数にも、JALカードとANAカードで違いがあることが判明しました。
路線 | JALカード | ANAカード |
---|---|---|
国内線の特典航空券 | 片道4,000マイル〜 | 片道6,000マイル〜 |
国際線の特典航空券 | 片道7,500マイル〜 | 片道6,000マイル〜 |
特典航空券のお得なサービス | 「どこかにマイル」 往復7,000マイル〜 | 「今週のトクたびマイル」 往復6,000マイル〜 |
国内線の特典航空券に換えるならJALカードがお得ですが、国際線の場合はANAカードの方が必要なマイル数が少なく済みます。

ココちゃん
帰省や出張でよく行く場所の必要マイル数も確認しておくといいね!
旅行保険
JALカードとANAカードの旅行保険の違いを表にまとめました。国際ブランドによって補償内容が異なるので、JCBで統一しています。
ランク | JALカード | ANAカード |
---|---|---|
一般ランク(JCB) | 海外旅行保険:最高1,000万円(利用付帯) 国内旅行保険:最高1,000万円(利用付帯) | 海外旅行保険:最高1,000万円(利用付帯) 国内旅行保険:付帯なし |
ゴールドランク(JCB) | 海外旅行保険:最高1億円(うち5,000万円が自動付帯) 国内旅行保険:最高5,000万円(利用付帯) | 海外旅行保険:最高1億円(うち5,000万円が自動付帯) 国内旅行保険:最高5,000万円(利用付帯) |
プラチナランク(JCB) | 海外旅行保険:最高1億円(利用付帯) 国内旅行保険:最高1億円(利用付帯) | 海外旅行保険:最高1億円(自動付帯) 国内旅行保険:最高1億円(自動付帯) |
ANAカードの一般ランクには、国内旅行保険が付帯していません。代わりに、航空機に搭乗している間に傷害を受けた場合に適用される「国内航空傷害保険」が付帯しています。
また、ANAカードのプラチナランクは旅行保険が自動付帯であるのに対して、JALカードのプラチナランクは利用付帯です。

モーラ博士
海外は治療費が高額になりがち。万が一に備えたい人は、保険の内容も比較しておくのじゃ!
クレジットカードでマイルをお得に貯める方法
クレジットカードでマイルを効率的に貯めるなら、以下の方法がおすすめです。
固定費もクレジットカードで支払う
マイルをお得に貯めるなら、普段の買い物でもクレジットカードを使うのはもちろん、固定費もクレジットカードでまとめるのがおすすめです。

高額になりがちな光熱費・スマホ料金・ネット料金もクレジットカードで支払うように設定すれば、お得にマイルが貯まります。
一度設定すれば、あとは何もしなくてもマイルが貯まっていくので非常に楽です。

モーラ博士
それぞれの固定費の公式サイトでクレジットカード払いの設定ができるぞ。
マイル特約店で意識して使う
マイル特約店で意識してクレジットカードを使うのもおすすめです。

通常だと0.5%還元のところ、特約店なら3.0%や5.0%ものマイルが還元されることがあります。
例えば、「ANAカードマイルプラス加盟店」には、セブン-イレブン・スタバ・マツモトキヨシなどが含まれており、100円もしくは200円ごとに1マイルが追加で貯まるのが特徴です。
また、「JALカード特約店」には、ファミリーマート・ウェルシア・イオンなどがあり、4倍以上のマイルが還元されることもあります。

ココちゃん
身近なお店でマイルがお得に貯まるのは嬉しね!
マイレージモールを経由して買い物する
マイレージモールを経由するのも一つの手段。マイレージモールとは、マイルがお得に貯まるサイトのことです。

マイレージモールを経由していつも使っている通販サイトで買い物したり、サービスを使うだけでボーナスマイルがもらえます。
ANAカード利用者向けにANAマイレージモール、JALカード利用者向けにJALマイレージパークがあります。

モーラ博士
楽天市場・Yahoo!ショッピング・Qoo10などさまざまなお店が揃っているぞ。
家族カードを発行する
ご家族がいらっしゃる方は、家族カードを発行するのも良いでしょう。家族カードとは、配偶者・18歳以上の子ども・両親など一親等以内の家族に発行できるカードのことです。

クレジットカードと同様、支払いのたびにマイルを貯められます。そのため、家族カードを発行して使ってもらうと、さらに効率的にマイルを貯めることが可能です。
また、家族カードで貯めたマイルは、本体のクレジットカードで貯めたマイルと合算できます。マイルを集約して特典航空券に交換するのも良いでしょう。
クレジットカードで貯めたマイルの使い道
クレジットカードに貯まったマイルは原則3年間で有効期限切れになってしまいます。どのように利用するのかをみていきましょう。
特典航空券に交換
マイルの使い道としてメジャーなのが特典航空券。料金を支払うことなく飛行機に乗れるのが一番の魅力です。特典航空券は国内線・国際線・提携航空会社の3種類に分かれています。
特典航空券への交換に必要なマイル数は、航空会社や路線、搭乗する時期によって変動。ここではANA・JALの交換最低マイル数をまとめました。
JALカード | ANAカード | |
---|---|---|
国内線 | 片道4,000マイル〜 | 片道6,000マイル〜 |
国際線 | 片道7,500マイル〜 | 片道6,000マイル〜 |
獲得できるマイルは移動距離によりますが、年間で複数回搭乗する方は特典航空券狙いでマイルを貯めるのがおすすめです!
座席のグレードアップに利用
貯めたマイルを使って飛行機の座席クラスをアップすることも可能です。座席のグレードアップはANA・JALともに国際線のみ対応しています。
必要なマイル数は片道の移動距離に応じて異なり、移動距離が遠いほど必要マイル数は増加。座席のグレードアップに必要なマイル数をANA・JALそれぞれでまとめてみました。
ANAの場合
1区間マイル | エコノミー →プレミアムエコノミー | エコノミー/プレミアムエコノミー →ビジネスクラス | ビジネスクラス →ファーストクラス |
---|---|---|---|
0〜2,000 | 9,000マイル | 12,000マイル | 20,000マイル |
2,001〜3,500 | 15,000マイル | 18,000マイル | 30,000マイル |
3,501〜4,500 | 15,000マイル | 20,000マイル | 35,000マイル |
4,501〜5,500 | 20,000マイル | 25,000マイル | 40,000マイル |
5,501〜 | 20,000マイル | 28,000マイル | 45,000マイル |
JALの場合
行き先 | エコノミー →プレミアムエコノミー | エコノミー/プレミアムエコノミー →ビジネスクラス | ビジネスクラス →ファーストクラス |
---|---|---|---|
ソウル グアム | 9,000マイル | 12,000マイル | – |
北京・上海 香港・台北 マニラなど | 9,000マイル | 12,000マイル | 25,000マイル |
バンコク・デリー ハノイなど | 15,000マイル | 20,000マイル | 35,000マイル |
コナ ホノルル | 15,000マイル | 20,000マイル | 30,000マイル |
シドニー メルボルン | 15,000マイル | 25,000マイル | 38,000マイル |
ドーハ | 15,000マイル | 30,000マイル | 45,000マイル |
パリ・ロンドンなど | 20,000マイル | 33,000マイル | 48,000マイル |
ニューヨーク・ サンフランシスコなど (東京発着) | 20,000マイル | 30,000マイル | 45,000マイル |
サンディエゴ・ ロサンゼルス (大阪発着) | 20,000マイル | 30,000マイル | 45,000マイル |
各種ポイントに交換
貯まったマイルは、提携パートナー会社のポイントに交換することができます。マイルは飛行機関連でしか使えないと思われがちですが、提携ポイントという形で日常生活にも応用できるのは嬉しいですね。
ANAマイルの場合
交換できる主なポイント | 交換レート |
---|---|
Vポイント | 10,000マイル→10,000ポイント |
nanacoポイント | 10,000マイル→10,000ポイント |
楽天ポイント | 10,000マイル→8,000ポイント |
マツキヨココカラポイント | 10,000マイル→10,000ポイント |
スターバックスカード | 10,000マイル→10,000円分入金 |
ANAマイルは提携クレジットカードのポイントに交換できることが多いです。例えば、ANA VISA SuicaカードのみSuicaチャージが可能など、そのクレジットカードだけしか交換できないポイントもあります。
JALマイルの場合
交換できる主なポイント | 交換レート |
---|---|
dポイント | 10,000マイル→10,000ポイント |
Pontaポイント | 3,000マイル〜→1マイル0.5ポイント 10,000マイル→10,000ポイント |
楽天ポイント | 3,000マイル〜→1マイル0.5ポイント 10,000マイル→8,000ポイント |
WAON | 3,000マイル→1,500WAON 10,000マイル→11,000WAON |
JALお買いものポイント | 10,000マイル→11,000円相当 |
JALマイルはJALカードに直接貯まるので、JALの提携ポイントに交換するにはあらかじめ交換先ポイントの登録が必要になります。たとえば、dポイントに交換したい場合は、dアカウントを事前に作らなくてはなりません。
また、必要マイル数によって交換レートが異なるポイントがあることも注意。少ないマイルだと場合によっては半分のレートになってしまいます!
クレジットカードでマイルを貯めている方にインタビュー!
ココモーラ編集部は、クレジットカードでマイルを貯めてJALのJGCクリスタルになった方にインタビューを実施しました。
マイルを貯めるために意識していること、JGCクリスタルになる条件、JGCクリスタルになって良かったことなど詳しくお聞きしたので、気になる方は最後まで読んでみてください。
佐竹さん 20代・男性・会社員 使っているクレジットカード:JAL CLUB-Aカード 会員ステータス:JGCクリスタル |
使っているクレジットカードについて
編集部:使っているクレジットカードを教えてください。
佐竹さん:JAL Global ClubデザインのJAL CLUB-Aカードを使っています。
編集部:何がきっかけとなって、JAL CLUB-Aカードを作成しようと思ったのですか?
佐竹さん:もともとJAL CLUB ESTのカードを使っていました。利用中にJAL Global Clubの入会資格を取得したので、入会しCLUB-Aに変更となりました。
JAL CLUB ESTは年会費が安い(税込5500円)こと、ショッピングマイル・プレミアムが自動付帯すること、FOPやマイルの優遇があったことなどに魅力を感じて発行しました。
マイルについて
編集部:年にどのくらいマイルを貯めていますか?
佐竹さん:初回搭乗ボーナス込みで5〜6万マイル程度だと思います。生活費をほとんどカード決済にしていることも大きいと思いますが、やはり飛行機の搭乗頻度が影響している気がします。
編集部:飛行機は年に何回くらい利用されているのですか?
佐竹さん:主にプライベートの国内旅行で年に30回程度利用しています。よく行く地域は北海道ですが、突発的に旅行することが好きなので目的地を決めずに空港に行くこともあります。
会社の出張で利用することもありますが、頻度としては圧倒的に旅行の割合が高いです。
編集部:マイルをたくさん貯めるために意識していることはありますか?
佐竹さん:日常の決済をほぼJALカードに寄せること、JALの公式サイトから予約すると決済金額の2%がマイルとして還元されるため飛行機に搭乗する際はJALカードを利用すること、の2点です。
JALのJGCクリスタルについて
編集部:JGCクリスタルになるための条件は何でしょうか?
※JGCクリスタル:JALの会員ランクの一種。JAL Global Clubに入会できた人だけがなれるランク。また、JAL Global Clubに入会するには、JMBクリスタルを経てJMBサファイアになる必要がある。
佐竹さん:JGCクリスタルは年30回以上の搭乗か年30000FOP以上の搭乗実績が条件だったかと思います。JAL Global Clubの入会条件は入会当初と変わってしまっていて、入会当時はJMBサファイアの達成が条件でした。
※FOP:FLY ON ポイント。JAL便に搭乗するたびにもらえるポイントのこと。
編集部:JGCクリスタルになって良かったことはありますか?
佐竹さん:預け入れ手荷物の優待は良かったなと思います。預け入れ手荷物の優待は、仕事で機材を運ばなければ行けないときなど、荷物が多くなってしまうときに非常に助かっています。
また、専用のチェックインカウンターが利用できる点も良かったなと感じます。
インタビューの概要
インタビュー募集機関 | ユニーリサーチ |
インタビュー実施日 | 2024年7月 |
インタビュー実施対象 | 18歳以上 クレジットカードでマイルを年間で10,000以上貯めている方 |
インタビュー対象地域 | 日本 |
マイルが貯まるおすすめクレジットカードに関する専門家コメント
今回紹介しているマイルが貯まるおすすめクレジットカードについて、ココモーラの監修者を務めてくださっている恩田雅之さんと岩田昭男さんから、各クレジットカードの魅力についてコメントをいただきました。
気になるクレジットカードがあったら、専門家の方のコメントを読んで参考にしてみてください。
ソラチカカード
ソラチカカードは、さまざまなボーナスマイルが用意されている、お得なクレジットカードです。飛行機に搭乗するごとに、フライトマイル×10%のボーナスマイルが加算されます。通常入会でボーナスマイル1,000マイル、カードの継続利用で毎年1,000マイルが付与される点もうれしいポイントといえるでしょう。
ANA JCB 一般カード
ANA JCB 一般カードは、フライトするたびにボーナスマイルがもらえるお得なクレジットカードです。フライトだけではなく、入会時とカードの継続時に、それぞれ1,000マイルが付与されます。ポイントも自動的にマイルに移行されるので、効率的にマイルを貯められますよ。
ソラチカゴールドカード
ソラチカゴールドカードの魅力は、なんといってもマイルの貯めやすさです。
フライトごとに25%のボーナスマイル還元や、入会時と継続時に2,000のマイルの付与など、多くのマイルが還元されます。PASMOの定期券としても利用できる、利便性の高さも魅力ですね。
ANAワイドカード
このクレジットカードの強みは、搭乗ボーナスマイルの割合が高いことです。
搭乗ボーナスマイルの割合が25%と高く、頻繁に飛行機を利用する方は、とくにマイルが貯まりやすくなっています。入会と継続時に2,000マイルが付与されるのも、見逃せないポイントですよ。
ANAワイドゴールドカード
ANAワイドゴールドカードは、さまざまな方法でマイルが貯まりやすいところが魅力です。搭乗ボーナスマイルの割合が25%、カード利用で1ポイントあたり2マイルが付与されます。Vポイントからマイルへ交換する際も、一般カードの2倍の換算率で交換できますよ。
監修者の水野さんへマイルが貯まるクレジットカードに関するインタビューを実施!
ANAのSFC会員でもある監修者の水野さんへ、マイルが貯まるクレジットカードに関するインタビューを実施しました。
クレジットカードを選ぶポイントや効率よくマイルを貯める方法などを回答してくださったので、気になる方はぜひ最後までチェックしてみてください。
水野総合FP事務所代表。独立系ファイナンシャルプランナーとして個別相談、執筆・監修、講師、取材協力などマルチに活動。ライフプラン、資産運用、相続・資産承継といった幅広い相談内容に対応し、全国1000名を超える方から日本FP協会に寄せられる「くらしとお金」の電話相談を1年間担当。毎月20本以上の執筆・記事監修の他、大学や事業法人で講師を務め年80回登壇。学校法人専門学校非常勤講師として「投資の授業」を毎週行う。
ーーマイルが貯まるクレジットカードを選ぶときに、重視すべきポイントは何ですか?
クレジットカード選びにポイント還元率は重要で、マイルが貯まりやすいのはポイント還元率1.0%以上のクレジットカードです。
ポイントをANAやJALのマイルに交換する際は、交換レートにも着目しましょう。

航空系クレジットカードの「ANAカード」や「JALカード」は、フライトと買い物の両方で効率的にマイルを貯められます。
さらに、ポイントモール経由で買い物すれば、ボーナスマイルも付与されます。
年会費無料にこだわらない方が、マイルを貯めやすいクレジットカードの選択肢は広がります。
ーーANAとJALの違いは何ですか?また、それぞれおすすめな人の特徴を教えてください。
ANAとJALを比べると、フライト以外で大量のマイルを貯める「陸マイラー」には、ANAの方がマイルを貯めやすいです。貯めたマイルの使いやすさもANAの方が有利でしょう。
ただし、貯めたマイルから国内線や国際線の「特典航空券」に交換しやすいのは圧倒的にJALです。

航空会社の上級会員である「ANAスーパーフライヤーズ(SFC)」「JALグローバルクラブ(JGC)」を目指している人であれば、ANAをおすすめします。
私もANAのSFC会員になって20年以上になりますが、ANA利用時にはいろいろなメリットを享受してきました。
航空会社の上級会員向け特典・サービスには満足度の高いものが多く、旅行好きであればSFC修行やJGC修行にチャレンジしてみるのも面白いでしょう。
ーークレジットカードで効率よくマイルを貯める方法があれば教えていただきたいです。
マイルはフライトで貯めるのが一般的なので、航空系クレジットカードの中で搭乗時にボーナスマイルが獲得できる「ANAワイドゴールドカード」「JAL CLUB-Aゴールドカード」をおすすめします。
フライト以外では、レストラン・ホテルなどの提携サービス利用や、各航空会社が運営するショッピングサイト「マイレージモール」経由の買い物によって、ANAカードやJALカードの利用代金に応じボーナスマイルが付与され効率よくマイルを貯められます。
マイルが貯まるクレジットカードに関するアンケート調査
ココモーラではコンテンツ作りに役立てる目的で、クレジットカードでマイルを貯めている方を対象としたアンケート調査を実施しました。
これからクレジットカードを選ぼうと考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
調査方法 | フリージーを使用した独自調査 |
調査対象 | 18歳以上の男女 |
調査対象者数 | 126人 |
年齢比率 |
20~29歳:3人(2.38%) 30~39歳:20人(15.87%) 40~49歳:37人(29.37%) 50~59歳:59人(46.83%) 60歳以上:7人(5.56%) |
性別比率 |
男性:84人 女性:42人 |
職業比率 |
会社員(正社員):69人(54.76%) 会社員(契約・派遣社員):9人(4.5%) 経営者・役員:5人(3.97%) 公務員(教職員を除く):7人(5.56%) 自営業:11人(8.73%) 自由業:5人(3.97%) 医師・医療関係者:1人(0.79%) 専業主婦:11人(8.73%) 学生:1人(0.79%) パート・アルバイト:7人(5.56%) 無職:4人(3.17%) その他:0人(0%) |
調査期間 | 2024年3月 |
調査地域 | 日本 |
マイルが貯まるカードに関するアンケート調査結果の元データ(PDF)>>
マイルが貯まるクレジットカードのアンケート調査の結果詳細>>
どのクレジットカードでマイルを貯めていますか?
項目 | 回答者数(人) | 割合(%) |
---|---|---|
ANAカード | 71 | 46.8% |
JALカード | 55 | 43.65% |
マリオット・ボンウォイ・アメックス・カード | 10 | 7.94% |
セゾンカード | 25 | 19.84% |
JCBカード | 26 | 20.63% |
三井住友カード | 30 | 23.81% |
楽天カード | 58 | 46.03% |
イオンカード | 23 | 18.25% |
その他 | 6 | 4.76% |
最も人気のクレジットカードは「ANAカード」でした。約半数近くの人が持っていると回答したため、2人に1人はANAカードを保有している計算になります。

JALカードの保有者も4割以上いるため、ANAカードとそこまで人気に差はないと言えるでしょう。どちらのクレジットカードを選んでも、しっかりマイルを貯めることができます。
また、意外にも楽天カードでマイルを貯めている人が非常に多いことが判明しました。楽天ポイントはANAマイルにもJALマイルにも交換できます。
移行手数料もかからないため、楽天市場でたくさん買い物をして、マイルに交換したい人におすすめです。

モーラ博士
楽天ANAマイレージクラブカードというANAマイルが直接貯まるクレジットカードもあるぞ。
メインでマイルを貯めているクレジットカードの国際ブランドは何ですか?
項目 | 回答者数(人) | 割合(%) |
---|---|---|
JCB | 40 | 31.75% |
Visa | 65 | 51.59% |
Mastercard | 12 | 9.52% |
American Express | 7 | 5.56% |
Diners Club | 0 | 0% |
その他 | 2 | 1.59% |
5大国際ブランドの中で最も人気なのは「Visa」でした。Visaは、国内だけでなく海外でも利用できるお店が非常に多いです。そのため、特に海外旅行が好きな方が国際ブランドにVisaを選択していると考えられます。
次いで回答が多かったのはJCBでした。JCBは日本発祥の国際ブランドであるため、国内ではほとんどの店舗で利用できます。ただ、海外だと使えないことも多く、ヨーロッパやアメリカだとほとんど支払いできない可能性もあるでしょう。
今現在保有しているマイルの数はどのくらいですか?
項目 | 回答者数(人) | 割合(%) |
---|---|---|
5,000以下 | 42 | 33.33% |
5,001~20,000以下 | 23 | 18.25% |
20,001~30,000以下 | 15 | 11.9% |
30,001~40,000以下 | 7 | 5.56% |
40,001~50,000以下 | 14 | 11.11% |
50,001~60,000以下 | 4 | 5.56% |
60,001~70,000以下 | 1 | 0.79% |
70,001以上 | 17 | 13.49% |
現在保有しているマイルを調査したところ、5,000マイル以下と回答した人が最も多かったです。ただ、数万単位でマイルを保有している人も目立ちました。
貯めたマイルは何に利用していますか?
項目 | 回答者数(人) | 割合(%) |
---|---|---|
特定航空券 | 54 | 42.86% |
座席のアップグレード | 30 | 23.81% |
商品やギフト券に交換 | 52 | 41.27% |
他社ポイントに交換 | 51 | 40.48% |
旅行ツアーの支払いに充当 | 28 | 22.22% |
宿泊代に充当 | 22 | 17.46% |
レンタカーの料金に充当 | 14 | 11.11% |
手荷物料金の支払いに充当 | 11 | 8.73% |
その他 | 1 | 0.79% |
貯めたマイルの使い道として最も多かったのが「特典航空券」でした。特典航空券とは、マイルで交換する航空券のこと。通常の航空券よりもかなり安く、マイルさえ貯めればタダで飛行機に乗れるため、かなり人気です。

ANAなら片道5,000マイル〜、JALなら片道6,000マイル〜交換可能。国内線だけでなく、国際線の特典航空券も用意されています。
そのほかの使い道だと、「商品やギフト券に交換」「他社ポイントに交換」という回答も目立ちました。日常生活でもマイルを利用している人が多いと言えます。
マイルをお得に貯めるために意識していることは何ですか?
項目 | 回答者数(人) | 割合(%) |
---|---|---|
普段の買い物もクレジットカードで支払う | 93 | 73.81% |
ポイントサイトを活用する | 70 | 55.56% |
家族カードを発行し家族会員にもマイルを貯めてもらう | 28 | 22.22% |
長距離を移動する時は飛行機に搭乗する | 40 | 31.75% |
その他 | 0 | 0% |
お得にマイルを貯める方法を調査したところ、「普段の買い物もクレジットカードで支払う」と回答した人が圧倒的に多かったです。

食費や日用品以外にも、光熱費やネット料金などの固定費をクレジットカードで決済すれば、もっとお得にマイルを貯められます。
また、「ポイントサイトを活用する」という声も目立ちました。ポイントサイトとは、特定の条件を満たすだけでポイントを稼げるサイトのことです。
ポイントサイトなら、一つの条件を達成すれば5,000ポイントや10,000ポイントを獲得できることもあります。効率よくポイントを貯められてマイルにも交換できるため、たくさん稼ぎたい人におすすめのサービスです。
よくある質問
Q. マイルが貯まる最強のクレジットカードはどれですか?
例えば、陸マイラーの方にとっては東京メトロの乗車や普段の買い物でポイントが貯まる「ソラチカカード」「ソラチカゴールドカード」はマイルが貯まりやすくおすすめです。
コスパを重視するなら、年会費が1万円以下でありながら搭乗ボーナスマイル25%の特典がある「ANAワイドカード」が良いでしょう。
JALカードを初めて作る方にとっては、年会費初年度無料の「JALカード 普通カード」が持ちやすく最強だと言えるかもしれません。
Q. 貯まったマイルは何に使えますか?
Q. マイルを貯めやすいクレジットカードの選び方を教えてください。
・貯めるマイルの種類
・年会費
・マイル還元率やボーナスマイル
・特典や保険
特に、マイルの種類は要チェックです。クレジットカードによって貯められるマイルは決まっているため、よく利用する航空会社のクレジットカードを選びましょう。
Q. クレジットカードでマイルをお得に貯める方法はありますか?
また、各カードのマイル特約店を意識的に使ったり、マイレージモールを経由したりするのも有効でしょう。
家族カードを発行すれば家族のカードとマイルを合算できるため、さらに効率良くマイルを貯めることができます。
Q. 貯まったマイルに有効期限はありますか?
ANAマイル・JALマイルはどちらも3年間ですが、ANAは積算された月から3年間・JALは搭乗日から3年間と起算日に違いがあるため、注意が必要です。
この記事の監修者
育休中、フリーランス女性に向けて「社会制度」や「貯金・投資」に関するお役立ち情報を発信。
マネーコラムの執筆や記事監修も手がける。日経xwoman公式アンバサダー。著書「お金の使い方、貯め方教えて下さい」主婦の友社
- ファイナンシャルプランナー
東証一部上場企業で10年間サラリーマンを務める中、業務中の交通事故をきっかけに企業の福利厚生に興味を持ち、社会保障の勉強を始める。
以降ファイナンシャルプランナーとして活動し、個人・法人のお金に関する相談、北海道のテレビ番組のコメンテーター、年間毎年約100件のセミナー講師なども務める。趣味はフィットネス。健康とお金、豊かなライフスタイルを実践・発信しています。
- 有限会社バード商会
福岡の大学を卒業後、大手インフラ業界に就職。主に、ご家庭の光熱費削減や新電力の業務に約4年ほど従事。現在は、父の会社(有限会社バード商会)を継ぎ、独立系のファイナンシャル・プランナーとして活動中。専門分野は、家計改善(光熱費の見直し)と資産形成の分野。
FPの実績は、カードローン相談、光熱費の見直し、企業型確定拠出年金の導入、日本FP協会でアシスタント相談員、執筆などを行っている。
水野総合FP事務所代表。独立系ファイナンシャルプランナーとして個別相談、執筆・監修、講師、取材協力などマルチに活動。ライフプラン、資産運用、相続・資産承継といった幅広い相談内容に対応し、全国1000名を超える方から日本FP協会に寄せられる「くらしとお金」の電話相談を1年間担当。毎月20本以上の執筆・記事監修の他、大学や事業法人で講師を務め年80回登壇。学校法人専門学校非常勤講師として「投資の授業」を毎週行う。
消費生活ジャーナリスト。1952年生まれ。早稲田大学第一文学部卒業。
同大学院修士課程修了後、月刊誌記者などを経て独立。流通、情報通信、金融分野を中心に活動する。主力はクレジットカード&電子マネーの研究で、すでに30年間に渡って業界の定点観測をしている。また、クレジットカードのムックも50冊以上監修しキャッシュレスの生き字引として情報発信を続けている。
証券会社にて営業・経営企画部門、社長秘書等を行う。また、投資銀行業務にも携わる。
現在、不動産を含む資産運用と社会保障(特に年金)を主に、FP相談・執筆・講演・を行っている。東洋大学経営学部ファイナンス学科非常勤講師
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