生活費の支払いにおすすめクレジットカード！メリットやデメリットも解説
そんな便利なクレジットカードですが、「どのカードが生活費の支払いに向いているか分からない」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、数あるクレジットカードの中から、生活費の支払いに適したカードを厳選してご紹介。さらに、カードを選ぶ上でのポイント、公共料金をカード払いするメリット・デメリットについても解説します。
この記事を最後まで読んで、自分に合ったクレジットカードを見つけてみましょう。
JCBカードW
3.9
(20件)
- 年会費
- 永年無料
- 審査・発行期間
- 最短5分
(ナンバーレス)※1
- 還元率
- 1.00 〜10.50% ※2
キャンペーン
新規入会と条件達成で最大19,000円キャッシュバック！
還元率が1.0-10.5%と高還元！
Amazonやスタバなどは還元率最大21倍で初心者におすすめ。
メリットとデメリット
メリット
還元率が1.0-10.5%と高い
最短5分で発行できる※1
セブン‐イレブンやスターバックスなどの対象店でポイント最大21倍
年会費永年無料
デメリット
国際ブランドがJCBのみ
国内旅行傷害保険が付帯していない
39歳までしか入会できない
口コミ評判
注釈についての記載
発行に関して
【１】 9:00AM～8:00PMでお申し込み。
【２】 顔写真付き本人確認書類による本人確認。（運転免許証／マイナンバーカード／在留カード）
モバ即での入会後、カード到着前の利用方法について、詳しくはHPをご確認ください。
最大還元率はJCB PREMOに交換した場合
4.2
(29件)
- 年会費
- 永年無料
- 審査・発行期間
- 最短10秒※2
- 還元率
- 0.50 〜7.00% ※3
キャンペーン
新規入会&簡単条件達成で最大5,000円相当プレゼント
最短たったの10秒で発行！
大手コンビニや飲食店など身近なお店で高還元率。
(※即時発行できない場合があります。)
メリットとデメリット
メリット
最短10秒発行ですぐに利用可能※2
セブンイレブンやローソンなどの対象店舗で利用すると最大7%還元※1
年会費永年無料
学生の場合ポイント還元率最大10%※5
学生や主婦など審査に自信がない方も申し込める
デメリット
通常の還元率は0.5%と平均的
クレジットカード番号や有効期限などは全てアプリで管理
口コミ評判
注釈についての記載
対象のコンビニ・飲食店でのスマホのVisaのタッチ決済・Mastercard®タッチ決済でポイント最大7％還元
※最大7％内訳（通常ポイント0.5％+スマホのタッチ決済利用6.5％）。
※商業施設内の店舗など、一部ポイント加算の対象とならない店舗があります。
※iD、カードの差し込み、磁気取引は対象外です。
※一定金額（原則1万円）を超えると、タッチ決済でなく、決済端末にカードを挿しお支払いただく場合がございます。
その場合のお支払い分は、タッチ決済分のポイント還元の対象となりませんので、ご了承ください。
上記、タッチ決済とならない金額の上限は、ご利用される店舗によって異なる場合がございます。
※ポイント還元率は利用金額に対する獲得ポイントを示したもので、ポイントの交換方法によっては、1ポイント1円相当にならない場合があります。
※Google Pay™ で、Mastercard®タッチ決済はご利用いただけません。ポイント還元は受けられませんので、ご注意ください。
即時発行ができない場合があります。
ポイント還元率は利用金額に対する獲得ポイントを示したもので、ポイントの交換方法によっては、1ポイント1円相当にならない場合があります。
※2024年9月10日（火）積立設定締切分（2024年10月1日（火）買付分）までのポイント付与。以降は対象カードごとのカードご利用金額などに応じたポイント付与率になります。
※クレカ積立上限は10万円
特典付与には条件・上限があります。詳細は三井住友カードのホームページをご確認ください。
エポスカード
3.8
(50件)
- 年会費
- 永年無料
- 審査・発行期間
- 最短即日
- 還元率
- 0.50 〜1.00%
キャンペーン
入会で最大2,000円相当をプレゼント
即日でカード受け取り可能！
ネットショッピングではポイントが最大30倍
メリットとデメリット
メリット
最短即日で受け取り可能
居酒屋や映画館など全国10,000箇所以上で優待あり
ネットショッピングでポイント最大30倍
年会費永年無料
デメリット
国内旅行傷害保険が付帯していない
一般ランクは家族カードが作れない
口コミ評判
4.3
(12件)
- 年会費
- 永年無料
- 審査・発行期間
- 最短5分
（ナンバーレス）※1
- 還元率
- 1.00 〜10.50% ※2
キャンペーン
Amazonの利用で最大12,000円キャッシュバック
女性向け特典や付帯保険が充実！
最大還元率10.5%でポイントも貯まりやすい
メリットとデメリット
メリット
女性疾病保険に月290円〜加入できる
スターバックスやブン‐イレブンなどの対象店舗でポイント最大21倍
最長6ヶ月先まで支払い月を変更可能
最短5分で発行可能※1
デメリット
39歳までしか申し込めない
国内旅行保険が付帯されない
口コミ評判
注釈についての記載
発行に関して
【１】 9:00AM～8:00PMでお申し込み。
【２】 顔写真付き本人確認書類による本人確認。（運転免許証／マイナンバーカード／在留カード）
モバ即での入会後、カード到着前の利用方法について、詳しくはHPをご確認ください。
最大還元率はJCB PREMOに交換した場合
3.8
(5件)
- 年会費
- 永年無料
- 審査・発行期間
- 通常1～2週間
- 還元率
- 0.50 〜10.00%
キャンペーン
新規入会＆条件達成で最大3,100ポイントプレゼント
セブン-イレブンで最大10%還元、その他セブン＆アイグループの店舗でポイント2倍！
メリットとデメリット
メリット
セブン-イレブンで最大10%還元、その他対象店舗ではポイント2倍
nanacoのオートチャージができる
8がつく日はイトーヨーカドーでほとんどの商品が5%オフ
年会費永年無料
デメリット
カードが届くまで最短1週間かかる
海外旅行保険が付帯されていない
口コミ評判
注釈についての記載
※最大10%還元はセブン-イレブンでのクレジット決済のみ適用になります。
※事前にセブンカード・プラスを「7iD」にご登録いただく必要があります。
※nanacoポイント9.5％とセブンマイル0.5％の合計で10％還元となります。
※一部、お支払い方法・商品・サービスの対象外があります。
ライフカード
3.8
(16件)
- 年会費
- 永年無料
- 審査・発行期間
- 最短2営業日
- 還元率
- 0.50 〜1.50%
キャンペーン
入会と条件達成で最大15,000円キャッシュバック
誕生月は毎年ポイント3倍！アイフルが発行する消費者金融系のクレカ
メリットとデメリット
メリット
アイフル発行の消費者金融系カードで審査難易度が低め
誕生月はポイント3倍
利用額に応じて基本還元率最大2倍
年会費永年無料
デメリット
旅行傷害保険が付帯していない
家族カードには誕生月の特典がない
口コミ評判
三菱UFJカード
4.2
(20件)
- 年会費
- 無料
- 審査・発行期間
- 最短翌営業日
※Mastercard®とVisaのみ
- 還元率
- 0.50 〜15.00%
キャンペーン
新規ご入会特典で最大10,000円相当のポイントプレゼント※
コンビニ・スーパーなど対象店舗で最大15%還元！
タッチ決済やApple Payですばやく決済できる
メリットとデメリット
メリット
年会費がずっと無料
セブンやスシローなど対象店舗利用で還元率最大15%※2
選べる国際ブランド豊富
タッチ決済対応でスムーズな支払い
デメリット
基本還元率は0.5%と標準
追加カードの発行に手数料がかかる
口コミ評判
注釈についての記載
QUICPay、Apple Payは、Mastercard®とVisaのみ
ポイント5円相当の商品に交換した場合。ポイント還元対象となる利用金額は各ご利用期間中29,000円が上限です。
最大15％とは、いつものお店（対象店舗）でポイント優遇分＜5.5％＞＋条件達成特典分＜9.5％＞を合算した還元率です。条件達成特典分は各ご利用期間中29,000円が上限です。
※ご利用期間は①2024年8月1日(木)～10月31日(木)と②2024年11月1日(金)～2025年1月31日(金)の2回に分かれます。
※2025年2月以降も内容を変更してポイント還元を継続予定です。
※還元するポイントは、1ヶ月のご利用金額合計1,000円ごとに算出します。（期間中のご利用金額合計が1,000円未満の対象店舗のご利用分は、15%ポイント還元の対象外となります。）
※各社のご利用金額の合算、集計は行いません。各社単位でのご利用金額に応じてポイントを付与いたします。
※Apple PayはQUICPay（クイックペイ）でのご利用が対象となります。
※Apple Pay、QUICPayはMastercard®とVisaのみでご利用可能となります。
1ポイント5円相当の商品に交換した場合。ポイント還元対象となる利用金額は各ご利用期間中29,000円が上限です。
※1ポイント5円相当の商品に交換した場合。※最大15％ポイント還元には上限など各種条件がございます。
3.7
(12件)
- 年会費
- 永年無料 ※一般ランクの場合
- 審査・発行期間
- -
- 還元率
- 0.50 〜20.00% ※1
5つの支払いモードを1枚に！
対象店舗利用で最大20%のポイント還元
メリットとデメリット
メリット
5つの支払いモードを切り替えられる
セブン-イレブンやマクドナルドの対象店舗で最大20%還元
毎月ライフスタイルに合った特典を選べる
一般ランクは年会費永年無料
デメリット
引き落としは三井住友銀行のみ
国際ブランドがVISAのみ
口コミ評判
4.0
(19件)
- 年会費
- 永年無料
- 審査・発行期間
- 最短即日
- 還元率
- 0.50 〜1.00%
キャンペーン
新規入会で最大5,000ポイントがもらえる
専業主婦やパートでも申し込みOK！
イオン系列店でいつでもポイント2倍
メリットとデメリット
メリット
イオングループ対象店舗で常にポイント2倍
毎月20日・30日は対象店舗で5%OFF
スマホで最短5分発行
アプリで割引クーポンがもらえる
デメリット
イオングループのお店意外ではお得感がない
旅行傷害保険が付帯していない
口コミ評判
dカード
4.3
(8件)
- 年会費
- 無料
- 審査・発行期間
- 最短5分
- 還元率
- 1.00 〜4.50%
キャンペーン
新規入会・利用で最大8,000ポイントプレゼント！
いつでも1.0%の高還元率！
ケータイ補償もついて年会費永年無料
メリットとデメリット
メリット
年会費永年無料
dカード特約店は常にポイント2倍
対象のケータイ携帯料金支払いで割引あり
通常1.0%の高還元率
デメリット
電子マネーのチャージではポイントがつけられない
d払いの支払い設定をdカードにしなくてはならない
口コミ評判
4.6
(9件)
- 年会費
- 524円(税込)
- 審査・発行期間
- 最短1週間
- 還元率
- 0.50 〜5.00% （通常0.5% ~ 最大5.0%）※1
キャンペーン
入会&利用で最大10,000円相当のポイントプレゼント（Visaの場合）
モバイルSuicaチャージで1.5%還元率！
JRユーザーなら持っておきたい1枚
メリットとデメリット
メリット
モバイルSuicaチャージで1.5%還元
モバイルSuica定期券購入で5%還元
年間利用額に応じてボーナスポイント付与
デメリット
年会費がかかる
ショッピング利用時の還元率が低い
口コミ評判
注釈についての記載
ポイント付与およびサービスの詳細はビューカードホームページ、モバイルSuica、JRE POINT・えきねっとWEBサイトをご確認ください。
＜利用例＞
モバイルSuicaにてモバイルSuicaグリーン券を購入した場合、VIEWプラス3％＋えきねっと2％＝合計5％となります。
※事前にJRE POINTへの会員登録およびSuicaの登録、モバイルSuica会員登録が必要です。
リクルートカード
4.3
(8件)
- 年会費
- 無料
- 審査・発行期間
- 最短即日
- 還元率
- 1.20 〜3.20%
キャンペーン
JCBブランドに新規入会＆利用で最大6,000円分のポイントプレゼント
普段の買い物でも還元率1.2%！
年会費永年無料ながら付帯保険も充実
メリットとデメリット
メリット
1.2%からの高還元率
リクルートサービスの利用で最大3.2%還元
JCBブランドなら最短5分で発行
年会費永年無料
デメリット
ETCカード発行に手数料がかかる
ポイント有効期限が短い
口コミ評判
JCBカードS
4.5
(6件)
- 年会費
- 永年無料
- 審査・発行期間
- 最短5分（ナンバーレス）※1
- 還元率
- 0.50 〜10.00%
キャンペーン
入会＆条件達成で最大22,000円キャッシュバック
リニューアルで年会費永年無料に！
還元率や特典のバランスが良いカード
メリットとデメリット
メリット
セブン-イレブンやAmazonで3倍、スタバで最大20倍の還元率
年会費永年無料
国内外20万ヵ所以上で優待あり
ナンバーレスなら最短5分で発行※1
デメリット
国際ブランドはJCBのみ
基本還元率は平均的
口コミ評判
注釈についての記載
発行に関して
【１】 9:00AM～8:00PMでお申し込み。
【２】 顔写真付き本人確認書類による本人確認。（運転免許証／マイナンバーカード／在留カード）
モバ即での入会後、カード到着前の利用方法について、詳しくはHPをご確認ください。
最大還元率はJCB PREMOに交換した場合
3.8
(5件)
- 年会費
- 永年無料
- 審査・発行期間
- 最短即日
- 還元率
- 0.50 〜1.00%
最短即日でカード受け取り可能！
ポイントの有効期限なしで好きな時に使える
メリットとデメリット
メリット
ポイントモール経由でポイントが最大30倍
最短即日で発行可能
年会費年会費無料
学生や専業主婦でも申し込み可能
デメリット
ポイントが還元されるのは1,000円から
保険が付帯していない
口コミ評判
au PAYカード
3.9
(19件)
- 年会費
- 永年無料
- 審査・発行期間
- 最短4営業日
- 還元率
- 1.00%
キャンペーン
新規入会＆利用で最大5,000Pontaポイントプレゼント
還元率はいつでも1.0%以上！
auユーザーでなくてもお得なカード
メリットとデメリット
メリット
基本還元率が1.0%と高い
ポイントはau料金やau PAY残高に利用可能
au Payマーケットでの買い物で最大10%還元
Ponta提携社ならポイントがWで貯まる
デメリット
国内旅行保険が付帯していない
年1回以上利用しないと年会費がかかる
口コミ評判
3.8
(5件)
- 年会費
- 条件付き無料
- 審査・発行期間
- 最短5分
- 還元率
- 0.50 〜2.00%
キャンペーン
新規入会で最大8,000円相当プレゼント
QUICPay利用で還元率2%！
最短5分でカード発行可能
メリットとデメリット
メリット
スマホ上に最短5分で発行
QUICPay利用で最大2%還元
ポイントの有効期限がない
デメリット
前年に1円以上利用がないと年会費がかかる
付帯保険がない
口コミ評判
楽天カード
4.2
(75件)
- 年会費
- 永年無料
- 審査・発行期間
- 1週間〜10日
- 還元率
- 1.00 〜3.00%
キャンペーン
新規入会＆1回利用で最大5,000ポイント贈呈
楽天市場で還元率3.0%！
楽天サービスでポイントが貯まりやすい。
メリットとデメリット
メリット
楽天市場利用でポイント3倍
４つの国際ブランドから選択可能
100円につき1ポイント還元
年会費永年無料
デメリット
発行までに約1週間かかる
ETCカードは年会費が発生する
口コミ評判
JRE CARD
4.3
(6件)
- 年会費
- 初年度無料 524円(税込)
- 審査・発行期間
- 即日発行 通常2週間
- 還元率
- 0.50 〜4.30%
キャンペーン
新規入会＆利用で最大7,000ポイントプレゼント（Visaの場合）
対象の駅ビル・駅ナカで最大3.5%還元。
Suicaチャージや定期券購入でも高還元率！
メリットとデメリット
メリット
加盟店での利用で最大3.5%還元される
オートチャージで1,000円につき15ポイント貯まる
初年度年会費無料
デメリット
ポイントがつくのは1,000円から
家族カードが発行できない
口コミ評判
ウエルシアカード
4.2
(6件)
- 年会費
- 無料
- 審査・発行期間
- 最短5分
- 還元率
- 0.50 〜2.00%
キャンペーン
Webより新規ご入会で1,000WAON POINTプレゼント
対象店舗でいつでも1.5%還元！
高還元率かつ最短5分で発行可能です。
メリットとデメリット
メリット
対象店舗なら毎月10日はWAON POINT10％還元
最短5分でカードが発行される
イオングループ対象店舗はいつでもポイント2倍
デメリット
海外・国内ともに旅行傷害保険は付帯していない
基本還元率は0.5%のためそれほど高くない
口コミ評判
4.0
(7件)
- 年会費
- 無料
- 審査・発行期間
- 最短3分
- 還元率
- 1.00 〜1.50%
Amazonでポイント還元率1.5%！
即時審査サービスですぐに作れます。
メリットとデメリット
メリット
ポイント還元率最大4.5%と高い
セブンイレブンやファミリーマートなどで1.5%還元
年会費が永年無料
デメリット
国際ブランドが選べない
貯まったポイントはAmazonでしか使えない
口コミ評判
PayPayカード
4.1
(15件)
- 年会費
- 永年無料
- 審査・発行期間
- 即日発行審査は最短7分カード到着まで約1週間
- 還元率
- 1.00 〜5.00%
利用すれば最大1.5%のポイントもらえる！
貯まったポイントはPayPayポイントとして利用可能。
メリットとデメリット
メリット
PayPayに直接残高チャージできる
前月に条件クリアすれば最大1.5%還元される
ポイントの有効期限がない
デメリット
PayPayを利用しない人はメリットを感じにくい
旅行保険やショッピング保険が付帯されない
口コミ評判
ポイント還元率
シミュレーション
※シミュレーション結果は、概算値です。あくまで目安としてご利用ください。実際のポイント還元率は、カード会社のポイント還元率や利用先によって異なります。
生活費の支払いがお得なカードを比較
- 生活費の支払いにおすすめなクレジットカードの選び方
「生活費を支払うならどのクレジットカードでも同じでは？」と思うかもしれません。しかし、選ぶポイントをおさえて決めれば、よりお得に使えておすすめです。
生活費の支払いにおすすめなクレジットカードの選び方
- 利用先のポイント還元率
- ポイントの使いやすさ
- 年会費
利用先のポイント還元率
スーパーやコンビニなど日常生活でよく買い物する店舗が決まっているなら、その利用先での還元率が高くなるクレジットカードがおすすめです。
ポイント
逆に、利用する店舗やサービスを固定化していない方は、基本還元率が高いクレジットカードがおすすめ。その際は、還元率1.0%以上のクレジットカードを選ぶとポイントが貯まりやすいです。
ポイントの使いやすさ
生活費の支払いで賢くポイントを貯めても、使いにくければ意味がありません。ポイントの使い道が多ければ、それだけ有効活用することができます。
ポイント
交換に必要な最低ポイント数も見ておきたい部分です。最低ポイント数まで貯めることがなければ、ただクレジットカードを使っているだけになり、メリットを享受できません。
ポイントの管理が苦手な方は、自動キャッシュバックのカードもおすすめですよ！
年会費
年会費永年無料のクレジットカードを使えば、生活費に支障がでません。年会費が無料にもかかわらず、特典が使いやすいクレジットカードは多いです。
また、年会費が有料のクレジットカードでも、数百円程度であればポイントで元を取れることも。条件を満たせば年会費が無料になるゴールドカードもあります。
クレジットカードに必要な特典も重要ですが、年会費をかけてでも持ちたいか確認しながら選びましょう！
生活費をクレジットカードで支払うメリット
生活費をクレジットカードで支払うとどのようなメリットがあるかを紹介します。
生活費をクレジットカードで支払うメリット
- ポイントが貯まって節約できる
- 家計管理がしやすい
- クレジットカードの特典が使える
ポイントが貯まって節約できる
クレジットカードで生活費を支払うと、支払った金額に対してポイントが返ってくるため節約につながります。
統計局の家計調査に掲載されている2024年7〜9月期の生活費（食費・水道光熱費・通信費）をもとに、1ヶ月・1年間で貯まるポイント数を表にまとめてみました。
| 支出項目 | 平均金額 総世帯の金額を引用 | 1ヶ月で貯まるポイント 基本還元率1.0%の場合 | 1年間で貯まるポイント 基本還元率1.0%の場合 |
| 食費 | 69,872円 | 690ポイント | 8,280ポイント |
| 水道光熱費 | 17,231円 | 170ポイント | 2,040ポイント |
| 通信費 | 9,852円 | 90ポイント | 1,080ポイント |
| 合計 | 96,955円 | 950ポイント | 11,400ポイント |
その結果、基本還元率1.0%のクレジットカードで1ヶ月分の生活費を支払うと950ポイント貯まることがわかりました。還元率が上がる優待店は考慮していないため、優待店で利用すればさらに加算されます。
すべて現金で支払うと何も返ってきません。現金で支払っている方は、少しずつ生活費をクレジットカード払いに切り替えることをおすすめします。
家計管理がしやすい
クレジットカードで生活費を支払うと、いつどこでいくら使ったかをアプリや明細書で一括管理できます。利用履歴が即時で反映するクレジットカードもあるので、便利です。
現金支払いの場合はレシートを1枚ずつ確認しなくてはなりません。全体でいくら使ったか、ぱっと見で把握したいならクレジットカード払いがおすすめです。
いくら使ったか計算に時間がかかっている方は、ぜひクレジットカード払いに切り替えましょう！
クレジットカードの特典が使える
クレジットカードについている特典を無料で使えるのもメリットです。生活費の支払いにかかわらず、多方面で使いやすい特典があると最大限に恩恵を受けられます。
クレジットカードによくみられる特典をまとめてみました。日々の支払いと合わせて使いやすい特典があるかチェックして申し込むのがおすすめです。
クレジットカードによくある特典・空港ラウンジの無料利用
・追加カード
・ポイントアップサイト
・優待サービス（特定の店舗での還元率アップや割引など）
生活費をクレジットカード払いにするデメリット
生活費をクレジットカード払いすると生じやすいデメリットや注意点を紹介します。すでにクレジットカード払いしている方も確認してみてください。
使いすぎるリスクがある
クレジットカードは現金いらずで決済できてしまうため、いくら使ったかきちんと把握しないと使いすぎるリスクがあります。
手元に現金がなくても購入できるのがクレジットカードの怖さです。
すべての生活費をクレジットカード払いにすることは簡単。しかし、クレジットカード払いは確実に支払える金額までにすることも重要です。
公共料金はポイント対象外のこともある
生活費のうち、水道光熱費や社会保険料などは公共料金に含まれます。クレジットカードによっては、公共料金の支払いがポイント対象外なため注意しましょう。
チェック
公共料金以外に生活費の中でポイント対象外になりやすいのは、電子マネーやQRコード決済へのチャージ。クレジットカードと電子マネーを連携している方は要チェックです。
この記事の監修者
育休中、フリーランス女性に向けて「社会制度」や「貯金・投資」に関するお役立ち情報を発信。
マネーコラムの執筆や記事監修も手がける。日経xwoman公式アンバサダー。著書「お金の使い方、貯め方教えて下さい」主婦の友社
ファイナンシャルプランナー東証一部上場企業で10年間サラリーマンを務める中、業務中の交通事故をきっかけに企業の福利厚生に興味を持ち、社会保障の勉強を始める。
以降ファイナンシャルプランナーとして活動し、個人・法人のお金に関する相談、北海道のテレビ番組のコメンテーター、年間毎年約100件のセミナー講師なども務める。趣味はフィットネス。健康とお金、豊かなライフスタイルを実践・発信しています。
有限会社バード商会福岡の大学を卒業後、大手インフラ業界に就職。主に、ご家庭の光熱費削減や新電力の業務に約4年ほど従事。現在は、父の会社（有限会社バード商会）を継ぎ、独立系のファイナンシャル･プランナーとして活動中。専門分野は、家計改善（光熱費の見直し）と資産形成の分野。
FPの実績は、カードローン相談、光熱費の見直し、企業型確定拠出年金の導入、日本FP協会でアシスタント相談員、執筆などを行っている。
水野総合FP事務所代表。独立系ファイナンシャルプランナーとして個別相談、執筆・監修、講師、取材協力などマルチに活動。ライフプラン、資産運用、相続・資産承継といった幅広い相談内容に対応し、全国1000名を超える方から日本FP協会に寄せられる「くらしとお金」の電話相談を1年間担当。毎月20本以上の執筆・記事監修の他、大学や事業法人で講師を務め年80回登壇。学校法人専門学校非常勤講師として「投資の授業」を毎週行う。
消費生活ジャーナリスト。1952年生まれ。早稲田大学第一文学部卒業。
同大学院修士課程修了後、月刊誌記者などを経て独立。流通、情報通信、金融分野を中心に活動する。主力はクレジットカード＆電子マネーの研究で、すでに30年間に渡って業界の定点観測をしている。また、クレジットカードのムックも50冊以上監修しキャッシュレスの生き字引として情報発信を続けている。
証券会社にて営業・経営企画部門、社長秘書等を行う。また、投資銀行業務にも携わる。
現在、不動産を含む資産運用と社会保障（特に年金）を主に、FP相談・執筆・講演・を行っている。東洋大学経営学部ファイナンス学科非常勤講師
