500円以下（ワンコイン）のおすすめ格安SIM！選び方や注意点を解説【2026年9月】

povo2.0は、基本料金が月額0円に設定されている唯一の格安SIMです。

基本料金が無料で必要な分だけデータ容量を購入する仕組みを採用しています。

そのため、完全無料で契約できる格安SIMを探している方に適しているでしょう。「通話+データSIM」を契約すれば、電話番号も新たに取得できます。

ただし、180日間以上有料トッピングの購入がなければ、利用停止または契約解除となる可能性があり、3ヶ月に1回程度の頻度で費用を支払わなければなりません。

もちろん低価格なトッピングも豊富に提供されているので、契約後は定期的にデータ容量を購入する必要がある点を忘れないようにしましょう。

コストを重視してpovo2.0を検討してみたい方は、ぜひメリットやデメリットなどを詳しくご紹介したpovoの基本情報も参考にしてみてください。

ここでは、キャンペーン適用で実質月額0円以下の格安SIMを2社紹介します。

格安SIMの中にはさまざまなキャンペーンを実施しているものもあるため、格安SIMのキャンペーン一覧もあわせて参考にしてみてください。

楽天モバイルは、毎月のデータ使用量に応じて段階的に料金が変動する「Rakuten最強プラン」を提供しています。

1ヶ月あたりのデータ使用量が3GB未満の場合、月額料金は1,078円（税込）です。

そのため、終了時期未定で開催されている「最強おうちプログラム」と「最強家族割」を組み合わせると、半永久的に実質0円の格安SIMとして利用できます。

最強おうちプログラムは、「Rakuten Turbo」または「楽天ひかり」とセットで契約すると、毎月永年1,000ポイントが付与されるキャンペーンです。

一方、最強家族割は家族で楽天モバイルを契約すると、毎月のスマホ代が110円（税込）割引される仕組みなので、2つのキャンペーンを組み合わせられる方はぜひ利用してみてください。

楽天モバイルに興味のある方は、楽天モバイルの基本情報を参考にメリットやデメリットをチェックしてみると良いでしょう。

楽天モバイルの基本情報

LINEMOは、月々のデータ使用量が3GBまでの場合、月額990円（税込）で使える「ベストプラン」を提供している格安SIMです。

新規契約・他社からの乗り換えでPayPayポイントがもらえるキャンペーンを開催しています。

2026年9月時点では、他社からの乗り換えで最大12,000円相当のPayPayポイントが付与されるキャンペーンを実施中です。

LINEMOについて検討してみたい方は、メリットやデメリットを解説したLINEMO（ラインモ）の基本情報もぜひチェックしてみてください。

LINEMOの基本情報

月額500円以下の格安SIMは多くの場合、データ容量や通信速度に制限があります。

そのため、月額500円以下の格安SIMに対して、「使い物にならない」といったイメージを抱えている方もいるでしょう。

ここでは、「1GBのデータ容量でできること」と「低速通信でできること」をそれぞれ紹介します。

格安SIMが提供する月額500円以下の料金プランは、1ヶ月あたりのデータ容量が1GB程度に設定されています。

以下では、1GBのデータ容量でできることをまとめているので、月額500円以下の格安SIMの実用性が気になる方はぜひ参考にしてみてください。

格安SIMが提供する月額500円以下の料金プランの中には、データ通信を無制限で使えるタイプも一部あります。

しかし、1Mbps以下の低速通信に制限されているケースがほとんどです。

スマホの通信速度は「bps」という単位で表します。

・1Kbps＝1,000bps

・1Mbps＝1,000,000bps

・1Gbps＝1,000,000,000bps

以下では、200〜300kbpsの通信速度でできることについてまとめているので、「mineo」や「BB.exciteモバイル」などが提供する格安プランの契約を検討している方はぜひ参考にしてみてください。

ここでは、月額500円以下の格安SIMを利用するデメリット・注意点について解説します。

多くの方が見落としがちなポイントをまとめているので、月額500円以下の格安SIMを契約しようか迷っている場合はそれぞれ確認してみてください。

格安SIMが提供する月額500円以下の料金プランは、多くの場合、通信速度に制限があります。

1Mbps以下の低速通信に制限されているケースがほとんどです。

そのため、動画視聴やSNS（Instagram、TikTokなど）の閲覧は難しく、メイン回線には不向きな傾向にあります。

一方、以下の目的であれば低速通信の格安SIMでも十分実用的なので、契約を検討している方はぜひ参考にしてみてください。

通信速度を重視して選びたい方は、格安SIM通信速度ランキングもあわせて参考にしてみてください。

格安SIMが提供する月額500円以下の料金プランは、1ヶ月あたりのデータ容量が1GB程度です。

1GBのデータ容量は、中画質（480p）のYouTube動画を3〜4時間程度視聴すると消費してしまいます。

そのため、外出先で動画視聴やWebサイト・SNSの閲覧などを頻繁に行う方には、やや不向きな傾向にあるでしょう。

たった数日でデータ容量を使い切ってしまう可能性があるので、「積極的にWi-Fiを利用する」「外出先では動画・SNSアプリを開かない」といった工夫が必要です。

月額500円以下の格安SIMが提供する料金プランに限った話ではありませんが、通話料は基本的に別料金です。

かけ放題オプションに加入しない場合は、「〇秒あたり〇円」といった仕組みで通話料が発生します。

以下では、本記事でおすすめしている格安SIM8社の通話料についてまとめているので、電話でのやり取りが多い方は料金を比較してみてください。

格安SIMの多くが契約手数料を設定しており、多くの場合、契約した月の翌月に請求されます。

そのため、「月額500円のプランを契約したのに初月の請求額が高い」と感じるケースも少なくありません。

以下では、本記事でおすすめしている格安SIM8社の契約事務手数料についてまとめているので、完全に月額500円以下で利用したい方はぜひ参考にしてみてください。

ここでは、月額500円以下の格安SIMを活用する方法について解説します。

「格安プランに興味はあるものの、具体的な利用イメージがわかない」といった方はぜひ参考にしてみてください。

月額500円以下の格安SIMを契約すると、低コストで2つ目以降の電話番号を取得できます。

最近では、SNSや決済アプリ、各種サービスの本人確認で電話番号が必要になる場面が増えており、1つの電話番号だけでは不便に感じることもあるでしょう。

そのため、具体的には以下の用途で複数の電話番号を使い分ける方が多くいる状況です。

月額500円以下の格安SIMを契約しておくと、通信障害・緊急時の備えになります。

メイン回線と別の回線を契約することで、トラブル時のリスクを分散できます。

たとえば、メイン回線が通信障害で圏外になった場合、サブ回線を持っていれば家族や友人、職場の人と連絡が取れないリスクを避けられるでしょう。

実際に大規模な通信障害が発生した際には「サブ回線が役立った」といったケースが多く報告されています。

このように、毎月わずか500円以下のコストで通信障害や災害時などのトラブルに備えられるのは大きなメリットです。

月額500円以下の格安SIMは、日本の電話番号を維持しながら海外滞在したい場合にも役立ちます。

毎月のコストが低いので、現在の電話番号を解約しなくても固定費を抑えられます。

そのため、長期間の海外留学や海外駐在などが理由で、契約中の電話番号を解約すべきか迷っている場合は、月額500円以下の格安SIMに乗り換えるといいでしょう。

一時的に帰国した際に家族や友人とスムーズに連絡が取れるだけでなく、SMS認証を使ったサービスを利用できるので、オンラインサービスや銀行口座、クレジットカードなどにログインできなくなるリスクを防げます。

特に格安SIMはオンライン上で簡単に乗り換え手続きを行えるので、出発時期が迫っている場合でもすぐに準備しやすいでしょう。

月額500円以下の格安SIMをできるだけ安く使い続けるためには、データ容量を上手に節約することがポイントです。

具体的には、以下の方法を意識してみましょう。

月額500円以下の格安SIMは、利用できるデータ容量が少ない傾向にあります。

そのため、自宅や職場などWi-Fiを利用できる場所ではモバイルデータ通信をなるべく使わないようにすると、少ない容量でもやりくりしやすくなります。

また、アプリの自動更新やバックグラウンド通信によって、スマホを操作していない間にもデータ容量を消費することがあります。

端末の設定を見直し、必要のない通信を抑えるのもおすすめです。動画や音楽をよく楽しむ人は、Wi-Fi接続時にあらかじめダウンロードしておけば、外出先でのデータ消費を減らせるでしょう。

また、データ使用量をこまめに確認することも大切です。容量が足りなくなるたびに追加データを購入していると、月額500円以下のプランを契約していても、結果的に毎月の支払額が高くなる可能性があります。

追加購入が続く場合は、無理に500円以下に抑えるのではなく、データ容量の多いプランへ変更したほうがトータルの通信費を抑えられないか検討してみるのも良いでしょう。

実際に普段のデータ使用量を確認して、「思っていたよりもたくさん使っていた」と気付いた方は、データ無制限のプランも視野に入れてみるのも一つの手です。

データ無制限のおすすめ格安SIMランキングでは、完全無制限、条件付き無制限、カウントフリー無制限など、通信費を節約したい人向けにおすすめ格安SIMを複数ご紹介しているため、ぜひ一度チェックしてみてはいかがでしょうか。

今回は、キャンペーン適用によって実質月額0円以下で使える格安SIMや、月額500円以下の格安SIMを利用するデメリット・注意点、そして活用法まで幅広く解説しました。

月額500円以下で利用できる格安SIMは、サブ回線や緊急用としてもコスパに優れた選択肢です。

使わなければ月額0円で維持できるのはpovo2.0のみですが、キャンペーンを活用することで実質0円以下になるサービスも存在します。

ただし、月額500円以下のプランはデータ容量が少なく、通信速度も制限される場合があります。

メイン回線として使うには不便を感じるシーンもあるため、Wi-Fi環境が整った自宅での利用や、通話専用のサブ回線としての活用が現実的かもしれません。

今回の記事を参考にしながら、自分のライフスタイルに合った月額500円以下の格安SIMの活用法を見つけてみてください。

・みんなのネット回線速度（みんそく）（最終アクセス：2026年9月1日）

・povo2.0公式サイト（最終アクセス：2026年9月1日）

・楽天モバイル公式サイト（最終アクセス：2026年9月1日）

・LINEMO公式サイト（最終アクセス：2026年9月2日）