かけ放題の格安SIMおすすめ9社！無制限や最安プランを徹底比較【2026年11月】

格安SIMを契約するときに、かけ放題オプションを追加すべきか迷ってしまう方は多いでしょう。

かけ放題オプションは、毎月の通話時間によって必要性が大きく変わります。

なお、格安SIMが提供するかけ放題オプションの料金相場は以下のとおりです。

ここでは、上記3種類のかけ放題オプションがそれぞれどのような人におすすめなのか紹介します。

自分に合ったかけ放題オプションを選びたい方はぜひ参考にしてみてください。

5分かけ放題オプションをおすすめしたいのは、1回あたり5分前後の電話を1ヶ月に3回以上する人です。

通話料金は一般的に「30秒22円」なので、1回あたり5分の電話を3回行うと660円かかります。

そのため、月額550円程度の5分かけ放題を追加したほうが、月々のスマホ代を抑えられるでしょう。

ただし、5分を超過した分には通話料金が別途発生するため、履歴から「1回あたりの通話時間」を確認することが重要です。

短い通話をする機会が多い方は、ぜひLINEMO（ラインモ）の基本情報やIIJmioの基本情報、povoの基本情報、NUROモバイルの基本情報などを参考に、それぞれの強みをチェックしてみてください。

10分かけ放題オプションをおすすめしたいのは、1回あたり10分前後の電話を1ヶ月に2〜3回以上する人です。

通話料金が「30秒22円」の場合、1回あたり10分以上の電話を2回行うと、880円かかります。

そのため、月額700円〜900円程度の10分かけ放題を追加したほうが、月々のスマホ代が安くなるでしょう。

実際、日常の電話は5分を少し超えるケースが多いので、「5分だと物足りないけど、無制限は高すぎる」といった方に適しています。

1回の通話を5分以内におさめるのが難しい方は、mineo（マイネオ）の基本情報やUQモバイルの基本情報、NUROモバイルの基本情報などで、それぞれのメリットやデメリットを詳しくチェックしてみてください。

無制限（24時間）かけ放題オプションをおすすめしたいのは、1ヶ月の合計通話時間が40分程度の人です。

通話料金が「30秒22円」の場合、1ヶ月に合計40分の電話をすると1,760円かかります。

そのため、月額1,400円〜1,600円程度の無制限（24時間）かけ放題を追加したほうが、月々のスマホ代を削減できるでしょう。

特に営業職や個人事業主など、日常的に仕事で電話を使う人と相性がよく、通話時間を気にせずに利用できるため、精神的なストレスを軽減できます。

ここでは、かけ放題オプションを提供している格安SIM8社を一覧で紹介します。

最安のかけ放題オプションや料金相場について気になる方はぜひ参考にしてみてください。

格安SIMのかけ放題を利用する主なメリットは、以下の通りです。

格安SIMのかけ放題を利用する大きなメリットは、通話時間や電話をかける回数を気にせず利用しやすくなることです。

通常、スマホから電話をかけると通話時間に応じて料金が発生しますが、かけ放題なら一定の月額料金で対象となる通話を利用できます。

特に、家族や友人との電話が多い人はもちろん、仕事で取引先や顧客へ電話する機会が多い人にも便利です。

飲食店や病院、美容院などへの予約・問い合わせなど、LINE通話では対応できない相手へ電話する機会が多い場合にも役立つでしょう。

また、通話料金が毎月大きく変動するのを防ぎやすい点もメリットのひとつ。

電話を多く利用した月だけスマホ料金が高くなるなどのケースを避けやすく、月々の通信費を管理しやすくなります。

ただし、かけ放題には「1回5分まで」「1回10分まで」など時間制限があるタイプと時間制限のないタイプがあるため、普段の通話時間や電話をかける頻度に合ったプランを利用することが大切です。

ここでは、かけ放題オプションを提供する格安SIMの選び方について詳しく解説します。

「最安だから」といった理由だけで選んでしまうと、契約後に後悔するケースも少なくないので、絶対に失敗したくない方は以下のポイントをそれぞれ確認してみてください。

格安SIMのかけ放題オプションを検討している方は、まず月々の通話時間を確認しましょう。

スマホの電話アプリやキャリアのWeb明細・専用アプリなどで確認できます。

たとえば、1回あたり5分以内の通話回数が多い場合は、5分かけ放題を契約するのがおすすめです。具体的には、1ヶ月に3回以上、5分以内の通話履歴がある方に適しています。

一方、長時間の通話履歴が複数ある場合は、無制限（24時間）かけ放題を契約するといいでしょう。

このように、自分の通話時間や頻度に合わせてかけ放題オプションを選ぶと、月々のスマホ代をグッと抑えられます。

格安SIMのかけ放題オプションを選ぶときは、専用アプリの要否についても確認するように心がけてください。

一部の格安SIMでは、専用アプリからの発信でかけ放題の対象となるケースもあります。

以下では、本記事で紹介している格安SIM8社の専用アプリの要否についてまとめているので、契約を検討している方は必ず確認してください。

格安SIMを選ぶときは、通信速度についても確認しておくと安心です。

一部の格安SIMは、利用者が増加する時間帯に通信速度が低下しやすい傾向にあります。

そのため、気になる格安SIMを見つけたら、「みんなのネット回線速度」をはじめとした実測サイトで、昼休みや夕方など時間帯ごとの平均通信速度を調査するのがおすすめです。

以下では、快適な通信速度の目安についてまとめているので、自分に合った格安SIMを選ぶための参考にしてください。

できるだけスマホ代を安く抑えたい場合は、「かけ放題オプション+基本料金」の総額を比較しましょう。

格安SIMの基本料金は、自分のデータ使用量に合わせて選べるケースが一般的です。

たとえば、毎月のデータ使用量が平均3GB程度の場合、「各社の3GBプラン+かけ放題オプション」の総額を比較する必要があります。

特に最安のかけ放題プランを探している方ほど見落としがちなポイントなので、忘れずに確認しましょう。

ここでは、かけ放題オプションを提供する格安SIMを利用する際の注意点について解説します。

契約後に「思ったより請求額が高い」「通話品質が気になる」と感じるケースも少なくないので、必ず以下3つのポイントを押さえておきましょう。

格安SIMのかけ放題には、「対象外となる電話番号」が設定されているケースがあります。

かけ放題対象外の番号に電話した場合、通話料金が別途発生します。

たとえば、「mineo」の場合、0120や0570などから始まる電話番号への発信はかけ放題の対象外です。

このように、多くの格安SIMがかけ放題の対象外となる電話番号を設定しているので、契約前に必ず確認するように心がけてください。

格安SIMによっては、専用アプリ経由で発信するかけ放題を採用しています。

専用アプリ経由での通話品質は、標準通話より劣化しやすい傾向にあります。

これは、データ通信を利用して音声を送受信するためです。通信環境によっては、音声が途切れたり、遅延が発生したりします。

そのため、仕事の電話や重要な連絡が多い方の場合、アプリ経由での通話に対してストレスを感じることもあるでしょう。

以上のことから、単純な料金だけでなく、「普段どおり快適に電話できるか」まで含めて比較することをおすすめします。

編集部では、実際に格安SIMのかけ放題プランを利用している方にインタビューを実施しました。

利用者インタビュー

かけ放題

仕事や子どもの通院・幼稚園との連絡、遠方に住むご家族との通話など、日常的に電話を利用するため、通話料金を気にせず利用できる点に満足！

男性

38歳

会社員

続きを読む

2026/06 クラウドワークスにて実施

利用者インタビュー

かけ放題

子育てをきっかけに電話をかける機会が増えたことで、ソフトバンクからmineoに乗り換えるタイミングでかけ放題プランを契約。

女性

43歳

会社員

続きを読む

2026/07 クラウドワークスにて実施

その他、格安SIMに関するユーザーインタビューはこちらから確認できます。

格安SIMのかけ放題オプションは、通話料金を気にせず電話できる一方で、「本当に元が取れるのか」「月額料金に見合うのか」と不安に思う方もいるでしょう。

そこでココモーラでは、格安SIM利用者255人を対象に、かけ放題オプションに関する独自アンケート調査を実施しました。

ここでは、かけ放題オプション利用者64人を対象にした、月額料金に関する調査結果を抜粋して紹介します。

調査の結果、「とてもお得だと感じる」「ややお得だと感じる」と回答した人は合計85.94%でした。

8割以上がお得感を得ていることから、通話頻度が高い方ほど、かけ放題オプションに加入するメリットは大きいでしょう。

一方で、通話する機会が少ない方は元が取りにくく、月額料金を高いと感じるかもしれません。

かけ放題オプション利用者の通話頻度や、申し込み前に確認しておきたい注意点は、格安SIMのかけ放題に関するアンケート調査で詳しく紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

格安SIMのかけ放題を利用するには、契約する通信会社や料金プランを決めたうえで、必要に応じて通話オプションを申し込みます。基本的な手順は以下の通りです。

まずは、かけ放題に対応している格安SIMの中から、自分の通話スタイルに合った料金プランを選びましょう。5分・10分などの時間制限があるタイプと、国内通話が原則無制限になるタイプでは、月額料金や利用できる範囲が異なります。

契約先が決まったら、本人確認書類や支払い用のクレジットカードなどを準備します。現在使用している電話番号を引き継ぐ場合は、MNPによる乗り換え手続きが必要です。

ただし、MNPワンストップに対応している通信会社同士であれば、原則としてMNP予約番号を取得する必要はありません。

申し込みは各社の公式サイトから行えるケースが多く、料金プランとあわせてかけ放題オプションを選択します。すでに格安SIMを契約している方は、会員専用ページなどからオプションを追加できる場合もあります。

申し込みが完了したら、SIMカードの挿入やeSIMの設定、必要に応じた回線切り替えなどを行います。最後に、マイページなどでかけ放題が適用されていることを確認しましょう。

なお、オプションの適用開始日は通信会社によって異なり、申し込み当日から利用できる場合もあれば、翌月から適用される場合もあります。専用アプリからの発信が必要なサービスもあるため、利用開始前に通話方法を確認しておくと安心です。

今回はかけ放題の格安SIM8社の料金比較やかけ放題の格安SIMの選び方、利用する際の注意点などをご紹介しました。

通話頻度が高い方にとって、格安SIMのかけ放題オプションは月々の通信費を大幅に節約できるサービスです。

一方で、通話をほとんどしない方にとっては不要なコストになる場合もあるため、自分の通話利用状況を把握したうえで必要性を判断することが大切。

月額料金は各社で異なり、オプション追加が必要な場合と、プランに最初から含まれている場合があるため、トータルの料金で比較すると良いでしょう。

今回の記事を参考に、通話スタイルに合ったかけ放題プランを利用できる格安SIMを選んでみてくださいね。

・みんなのネット回線速度（みんそく）（最終アクセス：2026年11月2日）

・mineo「かけ放題サービス」（最終アクセス：2026年11月2日）