一人暮らしにおすすめの電力会社13選!料金や選び方のポイントも解説【2026年9月】

江田 健二岩切 健一郎

更新日:

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一人暮らしにおすすめの電力会社を比較

電力会社
ENEOSでんき
ENEOSでんき
TERASELでんき
TERASELでんき
しろくま電力
しろくま電力
シン・エナジー
シン・エナジー
ミツウロコでんき
ミツウロコでんき
供給エリア東京電力エリア全国(沖縄・離島は除く)全国(沖縄電力エリアを除く)全国(一部離島を除く)全国(離島を除く)
電気ガスセットありなしなしなし
2人暮らし参考電気代約12,941円/月約13,005円/月約9,765円/月約9,268円/月約12,829円/月
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ENEOSでんき
3.50
(10)
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0

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体験レポート
ユーザーインタビュー
供給エリア
東京電力エリア
電気ガスセット
あり
2人暮らし参考電気代
約12,941円/月
電気料金の支払いでガソリン代がお得に!ポイント還元で節約にも
大手の電力会社に比べて1kWhあたりの料金が安くなるように設定されており、使用量が多くなればなるほど割引率が高まります。電気料金の支払いに指定のカードを利用すれば、毎月のガソリン代や灯油代が割引。また、電気料金200円につき1ポイント(Vポイント)が還元されるうえ、長期的に利用する方のための割引プランも用意されています。
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キャンペーン
公式特典
  • 【給油でおトクなでんき乗り換えキャンペーン】電気料金年間最大12,000円割引(26年11月4日まで)
メリット
ガソリン代が安くなる
ポイントやマイルが貯まる
電気・ガスのセット割がある
使用量が多いほどお得
デメリット
電気使用量が少ないと高くなりやすい
解約金が発生する場合あり
注釈について
ピックアップレビュー
男性
5.0
タクト
40代・男性(会社員)
投稿日:
2025.11.20
ガソリン代を節約したくてENEOSカードを使っていた流れで、電気もENEOSにまとめました。電気+ガソリン利用でポイントが連動し、年間を通してメリットが出ていると感じます。手続きもスムーズで、切り替え後のトラブルもなく安心して使い続けられています。
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ENEOSでんきの評判・口コミ

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女性
4.0
悠ママ
40代・女性(パート)
投稿日:
2026.02.10
「にねん とく2割」という長期割引プランに入っています。2年契約の縛りはありますが、どうせ電気は使い続けるものだし、割引幅が大きくなるのでお得です。TポイントやVポイントなど、普段貯めているポイントを選んで貯められるのも嬉しいですね。ただ、更新月以外に解約すると違約金がかかるので、転勤族の方や引っ越しの予定がある方は通常のプランにしておいた方が無難だと思います。
男性
5.0
DRIVE_LOVE
30代・男性(営業職)
投稿日:
2026.02.10
車通勤でガソリンを頻繁に入れるので、ENEOSでんき一択でした。ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代がリッター引きになる特典が強力です。電気代そのものも、使用量が多い第3段階料金が東電より安く設定されているので、ペットがいてエアコンをつけっぱなしにする我が家には合っています。ガソリン代と電気代、ダブルで節約できている実感があり、非常に満足度が高いです。
男性
2.0
ヤマダ
20代・男性(学生)
投稿日:
2026.02.10
車を持っていないので、ENEOSでんきのメリットであるガソリン割引が受けられず、あまり恩恵を感じませんでした。また、再生可能エネルギー比率が高いプランなどを選びたかったのですが、ENEOSは石油会社のイメージ通り、そういった環境配慮型の選択肢が少なめな印象です。単身世帯で車なしだと、他のポイント還元系や基本料金無料の電力会社の方が合っている気がしました。
TERASELでんき
3.90
(10)
TOTAL SCORE
0

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体験レポート
ユーザーインタビュー
供給エリア
全国(沖縄・離島は除く)
電気ガスセット
なし
2人暮らし参考電気代
約13,005円/月
使いやすさと明確料金で選ばれるシンプル電力サービス
毎日の暮らしに寄り添うわかりやすい電気料金と、オンラインで完結する手軽さが魅力の新電力サービスです。再生可能エネルギーを選べるプランもあり、環境に配慮したい方にもぴったり。電気代の管理もしやすく、電力会社の切り替えが初めての方でも安心して利用できます。
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キャンペーン
公式特典
  • 新規契約で最大2,000ポイントプレゼント!(楽天ポイント、Amazonギフト券、PayPayポイントなど)
メリット
料金体系がシンプルでわかりやすい
オンライン完結で手続きが簡単
再生可能エネルギーを選べるプランもある
デメリット
使用量が少ない家庭は大手電力と料金差が出ないことも
セット割や大型キャンペーンは少なめ
注釈について
ピックアップレビュー
男性
5.0
直樹
40代・男性(会社員)
投稿日:
2025.11.27
引っ越し機会にガスと電気を同じ会社にまとめたくてTERASELでんきを選びました。ガスと電気をセットで管理できたことで毎月の光熱費が整理しやすくなり、切り替え後すぐの1か月で前住居の電気代よりおよそ15%安くなったのを確認できました。家族4人で使用量が多い家庭でも、需要に応じたプランで経済的な負担を抑えられたので満足しています。
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TERASELでんきの評判・口コミ

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男性
4.0
nakai
40代・男性(会社員)
投稿日:
2026.02.16
伊藤忠エネクスグループというバックボーンがあるので、新電力の中でも信頼性が高いと思って選びました。料金プランが松竹梅のように分かりやすく、自分の使用量に合わせて「TERASELプラン」を選びました。結果、大手電力会社より確実に安くなっています。解約金がないので、ライフスタイルが変わったらまた見直せるという気楽さも良いですね。マイページも見やすくて使いやすいです。
女性
5.0
なな
30代・女性(会社員)
投稿日:
2026.02.16
楽天ポイントが貯まる電力会社を探していて、TERASELでんきにたどり着きました。電気代200円につき1ポイント貯まるので、毎月の固定費でポイ活ができるのは最高です!さらに契約時に楽天ポイントがもらえる特典もあり、スタートからお得でした。料金プランも使用量に合わせて選べるので、一人暮らしの私でも無駄なく契約できました。楽天ユーザーなら間違いなく候補に入れるべきです。
女性
5.0
マリック
20代・女性(学生)
投稿日:
2026.02.14
契約時の特典が選べるのが楽しかったです!私はAmazonギフト券を選びました。手続きもWebで完結して、面倒な電話確認などもなくスムーズでした。電気代自体も、以前住んでいたアパートの契約より安くなりました。学生の一人暮らしだと使用量が少ないのであまり安くならないかと思いましたが、TERASELでんきは低使用量でもメリットが出るプランがあるのが嬉しいです。
しろくま電力
3.70
(10)
TOTAL SCORE
0

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ユーザーインタビュー
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供給エリア
全国(沖縄電力エリアを除く)
電気ガスセット
なし
2人暮らし参考電気代
約9,765円/月
基本料金0円!実質再生可能エネルギーで環境にもやさしい
基本料金は無料で、電力量料金も大手に比べると格安の設定になっています。申し込みはオンラインで完結するため、いつでも気軽に申し込むことが可能です。また、発電の際にCO2を排出しない実質「再生可能エネルギー」※なので、環境にも配慮しながら電気を使用できます。
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メリット
基本料金0円
初期費用・解約金なし
申し込みはオンライン完結
環境に配慮した実質再生可能エネルギー
デメリット
ガスとのセット割がない
料金が高くなる可能性あり
注釈について
ピックアップレビュー
男性
5.0
まさと
30代・男性(会社員)
投稿日:
2025.11.20
在宅勤務が中心になったことで電気代が気になり、しろくま電力のシンプルプランへ切り替えました。料金体系がかなり明快で、基本料金ゼロで使った分がそのまま請求されるスタイルは支出管理がしやすく感じました。切り替え作業もオンラインで完結し、数日でスムーズに移行できた点にも安心しました。毎月の使用量レポートも見やすく、電気代を少し抑えようという意識が自然と高まった気がします。車を使う生活がほとんどない私にとって、大手電力会社とは違うメリットを感じられたサービスでした。
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しろくま電力の評判・口コミ

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女性
4.0
北国
30代・女性(主婦)
投稿日:
2026.02.10
北海道に住んでいますが、冬場の電気代が恐怖でした。しろくま電力に変えてから、基本料金がかからない分、暖房をたくさん使う 冬時の支払いが少し抑えられている気がします。再生可能エネルギー由来ということで、自然豊かな北海道の環境を守ることに繋がればいいなと思って使っています。解約金がないので、万が一料金が高騰してもすぐに他へ移れるという安心感もあります。
男性
4.0
タカ
30代・男性(WEBデザイナー)
投稿日:
2026.02.06
基本料金0円は、出張などで家を空けることが多い自分には合っています。使った分だけの請求なので無駄がありません。市場連動型のリスクを抑えるために独自の調整金制度があるようですが、今のところ極端な高騰は感じていません。ただ、Webサイトのマイページが少しシンプルすぎて、詳細な分析機能などがもっと充実すると嬉しいなと思います。環境への取り組みには共感しているので応援しています。
女性
5.0
グリーン派
40代・女性(自営業)
投稿日:
2026.02.06
実質再生可能エネルギー100%なのもありしろくま電力を選びました。以前は「環境に良い電気=高い」というイメージでしたが、ここは基本料金が0円なので、トータルの支払額は以前とほとんど変わらないか、月によっては安くなっています。CO2を出さない電気を使っているという満足感があり、子供たちにも環境教育の一環として話せるのが良いですね。
シン・エナジー
3.90
(10)
TOTAL SCORE
0

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体験レポート
ユーザーインタビュー
供給エリア
全国(一部離島を除く)
電気ガスセット
なし
2人暮らし参考電気代
約9,268円/月
初期費用・解約金0円!電気料金の支払いでJALマイルが貯まる
1人暮らしや子育て中の家庭、共働きの家庭など、あらゆる世帯の生活スタイルに適したプランを提供しています。電気使用量はスマホからいつでも確認でき、仮にプランの内容が合っていなかった場合はいつでも変更することが可能です。また、使用料金200円ごとにJALマイルが1マイル還元されます。
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メリット
電気料金支払いでJALマイルが貯まる
初期費用や解約金0円
ライフスタイルに適したプランが選択可能
全国で利用可能
デメリット
ガスとのセット契約はない
オール電化のプランがない
注釈について
ピックアップレビュー
男性
5.0
智也
40代・男性(会社員)
投稿日:
2025.11.20
電力会社を見直す中で、シン・エナジーの料金プランが自分の家庭に合っていたため切り替えました。昼夜の使用量のバランスに合わせたプランが選べる点が良く、基本料金を抑えた形で使えるのが魅力です。マイページでは時間帯ごとの電力量が細かく確認できるため、エアコンを稼働させる時間などを調整しやすくなり、前年よりも数パーセント電気代が下がりました。サポート対応も丁寧で、総合的に満足しています。
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シン・エナジーの評判・口コミ

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男性
5.0
粉雪
50代・男性(自営業)
投稿日:
2026.02.13
環境に配慮した生活をしたくて電力会社を探していました。シン・エナジーは再生可能エネルギーの調達にも力を入れている印象があり、好感が持てました。実際に切り替えてみると、検針票がWebで見られるようになり、紙のゴミが減ったのも地味に嬉しいポイントです。初期費用も解約手数料もかからないので、リスクなく始められました。サポートセンターへの電話は少し繋がりにくい時間帯もありましたが、対応自体は丁寧で安心できました。
男性
5.0
yu_suke
30代・男性(会社員)
投稿日:
2026.02.13
JALカードをメインに使っているので、電気代でマイルが貯まる点に惹かれて切り替えました。これまではただ引き落とされるだけだった固定費が、楽しみの一つに変わったのは大きいです。我が家は共働きで平日昼間は誰もいないため、「夜生活フィットプラン」を選びました。洗濯乾燥機や食洗機を夜間に回すようにしたところ、以前の電力会社よりも月々1,000円近く安くなっている月もあり、節約効果も実感できています。解約金がないので、気軽に試せるのも良い点だと思います。
男性
3.0
川島
30代・男性(会社員)
投稿日:
2026.02.11
引っ越しを機に契約しましたが、思ったより安くならなかったのが正直な感想です。一人暮らしであまり電気を使わないせいか、大手電力会社と大差ない金額でした。また、市場連動型の調整費が含まれているためか、月によって料金の変動幅 sneezing 少し気になります。安定した料金を求めている人には向いていません。ただ、解約金がないので、次の引っ越しのタイミングでまた別の会社を検討しようと思っています。
ミツウロコでんき
3.60
(10)
TOTAL SCORE
0

COCOMO AI 診断

体験レポート
ユーザーインタビュー
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供給エリア
全国(離島を除く)
電気ガスセット
2人暮らし参考電気代
約12,829円/月
使えば使うほどおトクに。ミツウロコでんきの賢い電気契約
家族世帯から単身世帯まで幅広く、電気の使用量に応じておトクになる料金プランを提供。再生可能エネルギーや電気の見える化サービスもあり、環境意識と節約意識の両方に応える選択肢です。現在契約中の電力会社との切り替えもオンラインで簡単に手続きできます。
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メリット
老舗エネルギー企業グループで安心感が高い
電力量料金が安いプランが多く、世帯向きでおトク
電気使用量の「見える化」で節電しやすい
デメリット
地域によって選べるプランが異なる場合がある
紙の請求書を希望すると手数料が発生することがある
注釈について
ピックアップレビュー
男性
5.0
たける
40代・男性(会社員)
投稿日:
2025.11.20
光熱費の見直しをきっかけにミツウロコでんきへ切り替えました。料金体系が分かりやすく、戸建てで使用量が多い我が家には相性が良かったようで、以前より少し電気代が抑えられた月もありました。契約手続きはオンラインで完結でき、切り替え時に不便さを感じることもありませんでした。供給元やサポート体制もしっかりしており、安心して長く利用できる電力会社だと感じています。
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ミツウロコでんきの評判・口コミ

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男性
3.0
yuuta11
30代・男性(3)
投稿日:
2026.02.13
夜型の生活をしているので、夜間の電気代が安くなるプランを期待していたのですが、エリアによっては選べるプランが限られていて、私の地域では最適なプランが見つかりませんでした。オール電化向けのプランも弱い気がします。結局、従量電灯プランで契約しましたが、他社の方が深夜割引が充実していたかもと後悔中。自分の住んでいる地域でどのプランが使えるか、事前によく確認すべきでした。
女性
4.0
tukinousagi
20代・女性(会社員)
投稿日:
2026.02.13
引越しのタイミングで契約しました。ネットで簡単に手続きでき、引越し当日から問題なく電気が使えました。一人暮らし向けの「シングル応援プラン」があるのが珍しくて良かったです。ただ、このプランはエリアによってはない場合もあるみたいですね。サポートセンターに一度問い合わせをした際も、非常に丁寧に対応してくれて好印象でした。老舗企業ならではの安定感があると思います。
男性
5.0
やすの
50代・男性(会社員)
投稿日:
2026.02.13
横浜に住んでいるのでなじみのあるミツウロコを選びました。3人家族で電気使用量は平均的ですが、以前の東京電力より年間で数千円安くなっています。初期費用や解約金がないので、とりあえず試してみようという軽い気持ちで始められましたが、特に不満もないので継続しています。停電などのトラブルも一度もなく、大手電力会社と同じ品質で電気が使えるので安心です。
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