転職エージェントおすすめランキング9選！評判・強みを比較【2026年7月】

はじめての転職で何から始めればいいのか分からず、不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

20代の転職は、ポテンシャルや将来性を重視した採用が多く、未経験職種への挑戦もしやすいのが特徴です。

一方で、選択肢が多いからこそ、自分に合った転職エージェントを選べるかどうかで、転職活動の結果に大きな差が生まれるでしょう。

ここでは、20代におすすめの転職エージェントを紹介します。

リクルートエージェントは、20代向けの求人を約900件以上公開している人気の転職エージェントです。

一般的な求人サイトに掲載されていない非公開求人も多数取り扱っており、数ある転職エージェントの中でも求人数が充実しています。

第二新卒の転職にも力を入れており、ポテンシャル採用の求人も多くあります。

そのため、20代で転職を検討している方におすすめです。

未経験の職種に挑戦できるチャンスが豊富にあり、IT・エンジニアやコンサル、経営・企画・マーケティングなど、幅広い業種の求人を取り扱っています。

もちろん面接対策や書類添削、退職交渉など、充実したサポート体制も整っているので、気になった方はぜひ公式サイトから登録してみてください。

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五十嵐 郁一

20代の転職では、現時点のスキルや経験だけでなく、これからどのような力を身につけたいのかを考えることが大切です。リクルートエージェントは幅広い求人に触れやすく、初めて転職を検討する方でも選択肢を広げやすいサービスといえるでしょう。書類の見直しや面接準備などの支援が整っているため、不安を抱えながら転職活動を始める方にも適しています。一方で、求人が多い分、希望条件が曖昧なままだと迷いやすくなることもあります。担当者に相談しながら、自分の強みや優先順位を整理し、成長につながる環境かどうかを確認しながら活用するとよいでしょう。

基本情報

これまでの経験を活かしながら、次のキャリアをどう築くべきか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

30代の転職は、スキルや実績を評価される場面が増え、キャリアアップや年収アップを狙う動きが中心になります。

その分、転職エージェント選びによって紹介される求人の質や方向性が大きく変わるため、目的に合ったサービスを見極めることが重要です。

doda（デューダ）は、30代向けの求人を35,000件以上公開している人気の転職エージェントです。

スカウトサービスを提供しており、スキルや経験に見合った求人が見つかりやすい傾向にあります。

20代に培った経験・スキルをプロフィールに掲載すると、面接確約のオファーが届くこともあります。

また、630社以上の転職エージェントと提携している点も特徴です。

提携先には「業種特化型のエージェント」が多く含まれるので、これまでのキャリアを活かして年収アップ・キャリアアップできる可能性が十分にあります。

もちろん、書類添削や面接対策、内定後のサポートなども受けられるので、気になった方はぜひ公式サイトからエージェントサービスに申し込んでみてください。

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五十嵐 郁一

30代の転職では、これまでの経験をどのように次のキャリアにつなげるかが重要になります。dodaは求人を自分で探す方法と、エージェントによる紹介を組み合わせて利用しやすいため、幅広い選択肢を比較したい方に向いているでしょう。一方で、選択肢が多い分、年収や職種だけで判断すると方向性がぶれやすくなることもあります。これまでの実績や今後伸ばしたい専門性を整理したうえで、自分に合う求人を見極めながら活用することが大切です。また、担当者との相性で印象が変わることもあるため、相談の仕方を工夫しながら活用すると、より使いやすくなるでしょう。

基本情報

40代での転職に不安を感じつつも、今の働き方を見直したいと考えている方もいるのではないでしょうか。

40代の転職では、専門性やマネジメント経験など、これまで培ってきた強みがより重視され、即戦力として求められる場面が多いでしょう。

一方で、求人の選択肢は20代・30代と比べて限られる傾向もあるため、戦略的に転職活動を進めることが重要です。

パソナキャリアは、35〜45歳の転職支援実績が豊富にある転職エージェントです。

取り扱い求人の主な年収帯は600万円〜1,200万円で、上場企業の求人が全体の約7割を占めます。

利用者のうち61.7％※1の方が年収アップを実現しているのも特徴です。

そのため、これまでの経験・キャリアを活かして年収アップを目指したい40代の方に適しているでしょう。

ハイクラス求人を中心に取り扱っており、キャリアコンサルタントの有資格者から的確なアドバイスを受けられます。

もちろん、登録から入社まで一貫したサポートを受けられることに加えて、費用は一切かからないので、気になった方はぜひ公式サイトから転職サポートに申し込んでみてください。

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五十嵐 郁一

40代の転職では、これまでの専門性やマネジメント経験をどのように企業へ貢献できる形で伝えるかが大切です。パソナキャリアは、ハイクラス転職も視野に入れた転職活動を進めたい方にとって利用しやすいサービスといえるでしょう。一方で、40代の転職では求められる経験や役割が明確になりやすいため、希望条件だけでなく、自分がどのような価値を提供できるかを整理しておく必要があります。担当者との対話を通じて経験を客観的に見直し、納得感のある選択につなげることが重要です。

基本情報

転職エージェントとは、求職者の転職活動をサポートするサービスです。

求人紹介から面接対策、内定後の条件交渉まで一貫して支援してもらえます。

なお、転職エージェントが提供する具体的なサポート内容は以下のとおりです。

そのため、特に初めて転職活動を行う方に適しています。

希望条件に見合った求人を紹介してもらえるだけでなく、書類添削や面接対策など、内定率を高める実践的なアドバイスを得られるためです。

また、内定後の条件交渉や入社日の調整なども任せられるので、企業との交渉が苦手な方にもおすすめできます。

転職エージェントは、基本的に無料で利用できるサービスです。企業が求人を依頼し、年収の一定割合を紹介手数料として転職エージェントに支払っています。

そのため、求職者がエージェントに対して費用を支払う必要はなく、転職を検討している方であれば誰でも気軽に利用できます。

「転職エージェントと転職サイトの違いがわからない」といった疑問を抱えている方は多いでしょう。

以下では、転職サイト・転職エージェントの特徴をまとめているので、違いを比較しながら、選び方の基準として活用してみてください。

結論、転職エージェントは複数社を併用するのがおすすめです。

1社だけでは紹介求人が偏りやすく、仮にアドバイザーと相性が悪くても逃げ場がない状況に陥りやすい傾向にあります。

具体的には、「大手総合型エージェント」と「年代・業界特化型のエージェント」を組み合わせるといいでしょう。

求人の選択肢を十分に確保できるようになり、担当者の質や提案内容を客観的に比較しやすくなります。

もちろん、複数社を併用すると「連絡対応・面談に追われる」といったデメリットも生じるので、2〜3社程度に留めるように心がけてください。

ここでは、転職エージェントの選び方について詳しく解説します。

初めて利用する方でも、相性のいいエージェントに出会える確率を高められるので、気になった方はぜひ参考にしてみてください。

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五十嵐 郁一

転職エージェントを選ぶ際は、知名度や求人数だけで判断するのではなく、自分の目的に合ったサポートを受けられるかを確認することが大切です。未経験分野に挑戦したいのか、経験を活かして条件を高めたいのか、管理職や専門職を目指したいのかによって、適したエージェントは変わります。また、担当者との相性によって活動の進めやすさも変わるため、複数のサービスを比較するのも有効です。自分の希望条件や優先順位を整理したうえで、無理なく相談できるサービスを選ぶとよいでしょう。

まずは、大手総合型エージェントに登録しましょう。

求人数が圧倒的に多く、業界・職種・年代を問わず幅広く対応しているため、転職市場全体の動向を把握しやすいためです。

特に「転職の方向性が決まっていない」「どのような求人があるのか知りたい」といった段階の方にとって、大手総合型エージェントの情報力は非常に役立ちます。

以下では、本記事でおすすめしている転職エージェントの求人数をランキング形式でまとめているので、いずれかへの登録を検討してみてください。

大手総合型エージェントの登録が完了したら、業界・年代特化型のエージェントを併用しましょう。

「専門性の高い求人紹介」や「条件が細かいマッチング」などに期待できます。

たとえば、以下の特徴を持つ人の場合、特化型エージェントの併用がおすすめです。

特にITエンジニアや看護師、薬剤師、コンサルなど、専門性が高い職種の場合は、業界特化型のエージェントに登録するべきです。

業界知識が深く、企業ごとの内情に精通しているため、提案内容にミスマッチが起こりにくい傾向にあります。

また、年齢に不安を感じている40代〜50代の方や、ポテンシャル採用を狙う20代〜30代の方の場合は、年代に特化した転職エージェントを併用するのも一つの手です。

大手総合型・特化型の転職エージェントの登録が完了したら、アドバイザーの質を比較しましょう。基本的に転職エージェントに登録すると、担当者による面談が実施されます。

転職後の満足度は、アドバイザーの質に大きく左右されるので、面談時に相性を確かめましょう。

なお、優秀なアドバイザーに共通する特徴は以下の通りです。

反対に、「無理に転職を勧めてくる」「知識・経験が浅い」など、少しでも違和感を感じるアドバイザーに当たった場合は、担当者の変更を依頼しましょう。

同じ転職エージェントでも、アドバイザーの質はピンキリなので、初回から優秀な担当者に出会えるとは限りません。

また、どうしても相性が合わないと感じた場合は、無理にそのエージェントにこだわらず、別の転職エージェントに切り替えるのも一つの手です。

転職エージェントを選ぶときは、スカウト機能の有無についても確認しましょう。

登録情報や職務経歴書などの情報をもとに、企業から直接声がかかります。

特に求人検索に時間を割けない方や、キャリアアップ・年収アップを狙いたい方などから注目されている機能です。

自分の市場価値を客観的に把握しやすく、思いがけない企業と出会える可能性があります。

以下では、スカウト機能がある代表的な転職エージェントをまとめているので、気になった方はぜひ登録を検討してみてください。

ここでは、転職エージェントを利用する具体的なメリットを5つ紹介します。

単純に求人を紹介してもらえるだけでなく、転職の成功率や満足度を高める仕組みが整っているので、気になった方はぜひ参考にしてみてください。

非公開求人を紹介してもらえる可能性があるのは転職エージェントの大きなメリットです。

公開求人よりも条件がよく、裁量のあるポジションに転職しやすい傾向にあります。

また、企業が求人を非公開にする代表的な理由は以下のとおりです。

このような背景から、企業は転職エージェントに非公開求人を預けています。

大企業・有名企業の募集や幹部クラスの候補などが多く含まれており、こうした求人を個人で探すのは非常に困難です。

そのため、特に年収アップやキャリアアップを目指す方にとって、転職エージェントの活用は有効な手段だといえます。

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五十嵐 郁一

非公開求人を紹介してもらえる点は、転職エージェントを利用する大きなメリットの一つです。自分で求人を探すだけでは出会いにくい企業やポジションに触れられる可能性があり、選択肢を広げるきっかけになるでしょう。企業によっては、管理職や専門職などの重要なポジションの募集について、社内外への影響を考慮して非公開で採用活動を行うケースもあります。そのため、エージェント経由で初めて知る求人も少なくありません。一方で、非公開求人だから必ず自分に合うとは限りません。大切なのは、求人の公開・非公開ではなく、自分の経験や価値観、今後のキャリアに合っているかどうかです。紹介された求人をそのまま受け入れるのではなく、担当者に確認しながら納得して判断することが重要です。

転職エージェントは、内定率が高まるサポートを提供しています。

「履歴書・職務経歴書の添削」「面接対策」などのサポートが代表的です。

書類選考・面接どちらも対策してもらえるので、1人で転職活動を進めるより安心できます。

「採用の傾向」や「評価されやすい人材の特徴」などを事前に把握した上で書類選考・面接に臨めるのは、転職エージェントを利用する大きなメリットです。

多くの転職エージェントは、内定後のフォローも充実しています。

年収交渉や入社日の調整など、求職者に代わって直接交渉してもらえる点は大きなメリットです。

また、退職に関する相談にも対応しているケースは多くあります。退職交渉で役立つ具体的なアドバイスを得られるので、ストレスフリーで次の会社に移りやすいでしょう。

転職エージェントを利用すると、在職中で忙しい方でもスムーズに転職活動を進められます。

求人探しや応募手続き、面接日程の調整などを代行してもらえるためです。

一方、転職エージェントを利用せずに転職活動を行う場合は、自分1人で以下の手順を踏みながら進める必要があります。

そのため、仕事が忙しく転職活動に時間を割けない方こそ、エージェントを利用したほうがいいと考えられます。

在職中の仕事を続けながら効率よく転職活動を進められるので、スムーズに理想の会社へ移りたい方はぜひ利用してみてください。

自分の客観的な市場価値がわかるのも転職エージェントを利用する大きなメリットです。

具体的には、以下のポイントをプロの視点で教えてもらえます。

たとえば、「年収500万円の仕事に転職したい」と考えて相談した結果、年収600万円の求人を紹介してもらえるケースは少なくありません。

自分の経験やスキルを過小評価している方は多くいますが、転職エージェントを利用しない限り、こうしたズレに気づくのは難しいでしょう。

もちろん、反対に過大評価しているケースもありますが、自分のキャリアを客観的に見直すきっかけになるでしょう。

ここでは、転職エージェントのデメリットについて詳しく解説します。

求職者にとって魅力的なメリットが多い反面、利用する際にいくつか注意すべきポイントがあるので、それぞれ確認してみてください。

転職エージェントの満足度は、基本的にアドバイザーの質に依存します。

同じ転職エージェントでも、知識・経験や得意な業界・職種などは多種多様です。

そのため、担当者に対して「的外れな求人を紹介される」「提案内容が的確でない」のように感じるケースも少なくありません。

このような違和感を抱えたまま無理に利用し続けると、転職後に後悔する可能性が高いので、担当者の変更、または別のエージェントへの切り替えを検討しましょう。

転職エージェントに対して、「希望条件と合わない求人を勧める」といった印象を抱えている方もいるでしょう。

転職エージェントは、企業からの紹介手数料を中心として成り立っているサービスなので、希望条件に合わない求人を紹介されるケースもあります。

とはいえ、希望条件と合わないと感じた場合は断っても問題ありません。

また、希望条件が十分に伝わっていない可能性も考えられるので、「なぜこの求人を勧めたのか」を確認する必要があります。

必ずしも営利目的で紹介求人にズレが生じるわけではないので、積極的にコミュニケーションを図るように心がけましょう。

転職エージェントに登録すると、アドバイザーとの連絡や面談の機会が生まれます。

特に複数社の転職エージェントを併用した場合、各社とのやり取りに対してストレスを感じるケースもあるので注意が必要です。

そのため、転職エージェントの併用は、多くても2〜3社までに抑える必要があります。

具体的には以下のように併用すると、スケジュール管理に負担を感じにくく、効率よく転職活動を進められるでしょう。

転職エージェントの比較ランキングだけでは、実際に利用した人がどう感じたかまではわかりません。

そこでココモーラでは、実際に転職エージェントを利用した164人に独自調査を実施しました。

利用した転職エージェントについては、「リクルートエージェント」（71.34%）と回答した人が最多でした。

「doda」（47.56%）、「マイナビ転職AGENT」（32.93%）と大手サービスが続いており、複数のエージェントを比較しながら併用している人も多いことがうかがえます。

今回のアンケートでは、利用者の満足度や併用理由など全7つの項目について調査を行いました。

詳細は転職エージェントの利用に関するアンケートで紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

ここでは、転職エージェントの具体的な利用手順を紹介します。

登録から入社するまでの一般的な流れをまとめているので、転職エージェントの利用を検討している方はぜひ参考にしてみてください。

まずは、転職エージェントの公式サイトで会員登録を行います。

名前や連絡先などに加えて、職務経歴や希望条件などを入力するだけで完了するケースが一般的です。

登録は数分程度で完了するので、複数社を比較するためにも2〜3社ほど登録しておくことをおすすめします。

会員登録が完了すると、担当アドバイザーとのヒアリング・面談が実施されます。

主にこれまでの経歴やスキル、転職理由、希望条件などを聞かれるので、できるだけ詳しく伝えることが重要です。

この際に情報共有が不十分だと、希望条件とズレた求人を紹介されやすくなるので注意しましょう。

ヒアリング・面談内容をもとに、担当アドバイザーから求人を紹介してもらえます。

転職エージェントの場合、公開求人だけでなく、非公開求人を含めて紹介してもらえるのが魅力です。

気になる求人があれば応募できるので、担当者に職務経歴書・履歴書を添削してもらいながら進めましょう。

無事書類選考を通過した場合、面接に移るケースが一般的です。

面接日程の調整はアドバイザー経由で行えるので、在職中でも対策期間を設けた上で、無理のないスケジュールで面接に臨めます。

なお、書類選考に通らなかった場合は、別の求人を紹介してもらえるので、担当者のアドバイスを参考にしながら応募書類を作成しましょう。

面接を通過して内定を勝ち取った場合は、入社条件を確認しましょう。

転職エージェントの場合、入社日や年収など気になるポイントがあれば、アドバイザー経由で交渉できるのがメリットです。

また、現職の退職に関する相談にも対応してもらえるので、内定から入社まで安心して進められます。

今回は、20代～40代の年代おすすめ転職エージェントや、転職エージェントの選び方、転職エージェントを利用するメリット・デメリットを幅広くご紹介しました。

転職エージェントとは、専任のキャリアアドバイザーが求人紹介から書類作成・面接対策・条件交渉まで一貫してサポートしてくれる転職支援サービスです。

企業側から報酬を受け取る仕組のため、利用者は費用をかけずに専門的なサポートを受けることができます。

転職エージェントは、年代によっても強みが異なります。

例えば20代はポテンシャル採用に強いサービス、30代は即戦力を求める求人が豊富なサービス、40代は管理職・専門職に特化したハイクラス向けのサービスを選ぶことが大切です。

また、複数のエージェントを併用することで求人の選択肢が広がり、アドバイザーとの相性や提案の質を比較しながら転職活動を進められるでしょう。

今回の記事を参考に、年代や希望条件に合った転職エージェントを選んで転職活動を有利に進めてみてくださいね。

・厚生労働省「一般職業紹介状況(令和7年11月分)について」（最終アクセス：2026年7月1日）

・リクルートエージェント公式サイト（最終アクセス：2026年7月1日）

・doda（デューダ）公式サイト（最終アクセス：2026年7月1日）

・パソナキャリア公式サイト（最終アクセス：2026年7月1日）